ישראלבודי - דדליפט 200 קילו

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - דדליפט 200 קילו (https://israelbody.com/showthread.php?t=65681)

Tamir D

13-06-10 18:00

דדליפט 200 קילו

שמתי את זה בפורום PL, אבל אני מעלה את זה לפה עם קישור ליוטיוב, כי שם שמתי קישור לפייסבוק ולא לכולם יש.
וגם סתם רציתי לקבל עוד תגובות :P
אז הנה הסרטון:
http://www.youtube.com/watch?v=a6JaWwguCU4
יום טוב לכולם

daniel maron

13-06-10 18:04

תעדכן את הנתונים שלך לפאקינג 103 קילו יד 46.5
וכל הכבוד על הדדליפט יא סלב!
תמשיך ככה אח יקר =]

BodyBodyBody

13-06-10 18:24

מה שאמרתי לך בפורום pl.

or 17

13-06-10 18:34

משקל טוב מאוד כול הכבוד!!

דרך אגב,אתה בחור גדול מאוד.

לוזון

13-06-10 20:37

אכן בחור גדול..:)

MustanGG

13-06-10 21:34

מחכים לתמונות עדכניות שלך נראה שגדלתה

eyalamzleg

13-06-10 21:57

אתה יכול להרים הרבה יותר ברגע שתשפר את הטכניקה שלך
אבל סחטן כבוד!

Mr_Nos

15-06-10 07:19

לא חבל על הגב שלך? אתה בחור צעיר.. במשקלים האלה זה לא צחוק כל תנועה לא נכונה זה פוגע בגב.. ממליץ לך להוריד משקל ולעבוד על טכניקה אלה תרגילים מורכבים ולא צחוק. גם אני יכול להרים 120 קילו 5 חזרות. אבל אני עכשיו על 60 קילו עובד על טכניקה שתהיה כמה שיותר נקייה לעלות משקלים תמיד אפשר .

sason

15-06-10 07:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr_nos (הודעה 1001342)

למה שלא תעבוד עם מקל של מטאטא וזהו?

הטכניקה לא טובה ברגע שתתחיל את הסטאפ בצורה נורמלית זה יראה הרבה יותר טוב, בכל מקרה משקל מאוד מכובד ויש לך לתת עוד הרבה.
רק תשפר את הסטאפ.

Mr_Nos

15-06-10 07:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sason (הודעה 1001343)

60 קילו זה בסדר גמור בתור אחד שרוצה לעבוד על טכניקה . אני לא מסתכל על כמה אני מרים אלא אל איך אני מרים אני לא באדי בילדר מקצועי ולא שואף להיות כזה.

moo	15-06-10 09:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr_Nos (הודעה 1001346)

אז אתה ליצן

Tamir D

15-06-10 12:52

אני יודע שהסטאפ פה לא טוב, טעות שלי והעירו לי על זה, זה יתוקן.
תודה

Tamir D

15-06-10 12:55

וסתם דרך אגב, 60 קילו דדליפא גם אדם שלא התאמן בחיים יכול לעשות.
מציע שתעבוד יותר חזק, כל הקטע בדדליפט שהוא יהיה אינטנסיבי וחזק, אז אל תעבוד חזרה אחת או שתיים, אבל תעבוד 4-6

Idan Golani

15-06-10 13:13

כל הכבוד תמיר!

BodyBodyBody

15-06-10 15:33

Omg
תמיר, אל תקשיב לו.
הוא ליצן מזמר.

הטכניקה בסדר גמור, וגם בטכניקה גרוע לא יקרה כלום.
הבעיה היחידה שיש פה היא ההתחלה, והכוונה שעם טכניקה נכונה אתה תרים יותר.
טכניקה נועדה לעוד משקל, לא למנוע פציעות.

Tamir D

15-06-10 15:54

עידן תודה אחי אחי הברזלן מטסיליסי!!
Body (שם? חח), אני יודע חח ממש לא מתכנן להקשיב לו.
ואני עכשיו מודע לסטאפ שלא היה טוב, תודה רבה שהערת את תשומת ליבי אחי :)

אוריין ברוך22

15-06-10 16:02

תמיר אחרי הסט אבל ראית תסירטון ואמרת בעצמך שההתחלה לא משהו אז עשית ת2 סטים האחרים יותר טוב..

Tamir D

15-06-10 16:11

צודק אחי.
גם הסט הזה היה עבודה נקייה, רק הסטאפ היה לא טוב כי המוט היה רחוק מידי מהרגליים שלי.
אבל זה לא הייתה בעיה בטכניקה, רק בעמידת מוצא.
בכל מקרה 200 קילו דדליפט זה כבר היסטוריה, אימון הבא 202.5 !

haim15

15-06-10 17:11

אתה פאקינג בן 16?!? מטורף ביותר

Deadlift

15-06-10 18:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bodybodybody (הודעה 1001418)

omg
תמיר, אל תקשיב לו.
הוא ליצן מזמר.

הטכניקה בסדר גמור, וגם בטכניקה גרוע לא יקרה כלום.הבעיה היחידה שיש פה היא ההתחלה, והכוונה שעם טכניקה נכונה אתה תרים יותר.
טכניקה נועדה לעוד משקל, לא למנוע פציעות.

מה אתה מפגר לחלוטין?

ולנושא:אחלה דדליפט י'תותח תמשיך ככה!

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:09.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד