ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   אני לא יודע מה יש לי מאז שחזרתי מהעמסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=65585)

DanD 08-06-10 20:42
אני לא יודע מה יש לי מאז שחזרתי מהעמסה
 
אני באנבוליק דיאט על 18 גרם פחמימה...
יום שישי שבת פעם ראשונה שעשיתי העמסה כמו שצריך לא לאכול שטויות וכל זה ואכלתי 2600 קלוריות ו460 גרם פחמימה.
מאז שחזרתי לתפריט הרגיל מהעמסה אני מרגיש עייף, חלשש, רעב עם חשקק למתוקים
לא מצליח לישון בלילה השעות שינה שלי התהפכו כל יום ישן ב 5-6 קם ב 2-3

Scylla 09-06-10 02:53
כל מה שאתה מתאר טבעי לחלוטין...

socold 09-06-10 02:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dand (הודעה 999797)
אני באנבוליק דיאט על 18 גרם פחמימה...
יום שישי שבת פעם ראשונה שעשיתי העמסה כמו שצריך לא לאכול שטויות וכל זה ואכלתי 2600 קלוריות ו460 גרם פחמימה.
מאז שחזרתי לתפריט הרגיל מהעמסה אני מרגיש עייף, חלשש, רעב עם חשקק למתוקים
לא מצליח לישון בלילה השעות שינה שלי התהפכו כל יום ישן ב 5-6 קם ב 2-3
אתה שותה מספיק?בכל אופן אולי תעלה קצת בפחמימות אמנם החיטוב יהיה יותר איטי אבל אתה תרגיש יותר טוב בהרבה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:42.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ