ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   אחרי כמה זמן מתעקלת מנה של חלבון (https://israelbody.com/showthread.php?t=65534)

Ma Iye Iti 06-06-10 07:33
אחרי כמה זמן מתעקלת מנה של חלבון
 
אכלתי עכשיו 35 גרם חלבון, ולפי מה שהבנתי אני לא יכול לצרוך יותר בשעתיים בקרובות, כי בכל ארוחה אפשר לעקל עד 35 גרם חלבון.
זה נכון?

גל ציון-פור 06-06-10 10:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ma iye iti (הודעה 999246)
אכלתי עכשיו 35 גרם חלבון, ולפי מה שהבנתי אני לא יכול לצרוך יותר בשעתיים בקרובות, כי בכל ארוחה אפשר לעקל עד 35 גרם חלבון.
זה נכון?
במילה אחת: בולשיט :-)
הגוף שלנו מסוגל להסתגל לכמות חלבון גבוהה מאוד בכל ארוחה.
מה שחשוב זוהי כמות החלבון היומית.
עוד מעט יעלה מאמר על הנושא הזה...
בינתיים, תמשיך לאכול כמה שאתה רוצה בכל ארוחה, מה שחשוב זוהי כמות החלבון היומית.
בברכה
גל ציון-פור

Ma Iye Iti 06-06-10 10:26
תודה, טוב לראות גם שמי שעונה זה תזונאי מוסמך.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ