ישראלבודי - שאלה בקשר לשרירי בטן

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה בקשר לשרירי בטן (https://israelbody.com/showthread.php?t=65516)

shayff

05-06-10 16:41

שאלה בקשר לשרירי בטן

אוקי אז אני עושה כל יום כפיפות בטן לפני השנה ובכלל רציתי לדעת כמה דברים:

1. זה בסדר לעבוד על שרירי הבטן בלי חימום לפני ? ואם כן איזה חימום יש רק לשרירי בטן?
2. זה טוב לעבוד עליהם כל יום ולפני השינה ? כי הבנתי שעדיף שעתים אחרי ארוחת צהרים בערך..

תודה מראש, שי.

shayff

07-06-10 19:12

מישהו?

טייני

07-06-10 19:26

לא......

amitbatito

07-06-10 23:18

קרא מדריכים באתר הראשי....
אני יחסוך לך כאב ראש קטן לא יהיה לך קוביות גם אם תעשה מיליון כפיפות בטן
קוביות=מאסה בבטן+חיטוב+גנטיקה

shayff

09-06-10 01:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי amitbatito (הודעה 999653)

תאמין לי שאני יודע אבל ציפיתי לתשובה יותר מפורטת, עזוב אני ינסה להסתדר לבד....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:07.