|
שאלה חששובה מי שמבין שיענה!!
אני בצבא עושה שבוע שבוע .. שבוע שאני מיתאמן אני אוכל מסודר וטוב ובשבוע שאני בבסיס אני לא מיתאמן עושה רק מישקולות לידים וסטים איך אתם ממליצים לי לאכול בשבוע שאני בבסיס רגיל או שאני ישמין כתוצאה מאימונים חלשים מאוד ? דרך אגב אני טבבח כך שיש לי אפשרות לאכול טוב!?
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ