|
אחרי חודשיים חיטוב
נתונים:
גיל: כמעט 16 גובה: 181 משקל: 70 לפני חיטוב: http://www.siz.co.il/my.php?i=itdhytu43wmy.jpg אחרי חיטוב ושיער ז"ל: http://www.siz.co.il/my.php?i=jjhdztytm1nn.jpg http://www.siz.co.il/my.php?i=zmhztm2irkw1.jpg אגב מי יכול לשער את אחוז השומן שלי כרגע?? עוד מעט אני מתחיל ud2 כדי לרדת לאחוז מאוד נמוך. |
|
מה המטרה שלך באימונים ?
בתשובה לשאלה שלך סביבות ה10 אחוזי שומן אם תמשיך תחיטוב הזה תראה כמו ניצול שואה .. תתחיל לעלות משקל |
להגיע ל64 ואז להחיל מסה נקייה
|
אתה רציני או שאתה טרול? 64? תרוצה להראות כמו ניצול שואה? תתחיל מאסה נקייה אתה בסביבות 9-10אחוז.
|
מקשר טרול?? כל תגובה שלך אתה אומר אתזה
בקטנה יאללה תתקדם |
ציטוט:
ככה זה נראה לפי התגובה הקודמת שלך "יו בהעמסה הזאת אני לא ישמין זה פשוט מלא שומן אני מרגיש שמן אימא שמן שומן שמן שומן" - אז אם אתה לא טרול מצטער. |
אם אני טרול אזאתה דרדסבא ולא במובן של" גמד כחול" אלא מבובן שלאחד שמספר סיורי סבא וסבתא
ועכשיו תתקדם |
אל תרד עוד באחוז שומן, יש כבר מספיק נמוך. תתחיל מסה.
|
זה רק אני או שלא מובן מה עשית בחודשיים האלה?עם תוכנית טובה היית יכול להגיע לאותן תוצאות בשבועיים-שלושה.
|
מאיפה אתה?
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לא תומכים באנורקסיה מה לא מובן?! |
יאיר תעשה לי ילד אין עלייך :}
|
כן כן יאיר באמת תעשה לאורל הנטחן הזה ילד בדרך תעשה לו אוראלי יאפס
אעלק מאמן כושר לא תומך באנורקסיה... היום בערב אימא שלך תכעס עליך שהפסקתי לתמוך בה :):):):) מקבלת על ארבע. תן תן עוד באן אני אכנס לפה יותר פעמים משגמרתי לכושלאימא שלך בתחת |
ועכשיו זדייייייייייייייייייין לי מהעיינים ואל תחזור יאיר
|
|
יאלללה אורל אין לך חיים באמא שלך???!!! אתה גולש פה בפורום twentyforseven
ימסכן נכה תמצא חיים... בטח אתה רק מפרסם תגובות בפורום ואתה בעצמך בטטת כורסא שמנה יאללה סעעעעעעעעעעעעעע ימתרומם |
ציטוט:
:wub1: |
סבבה ידעתי.. תפסתי אותך
אתה נותן עצות כדי שלא יחשבו שאתה שמן מכוער... תחמן בסדר העיקר שעליתי עליך עכשיו צא מהעולם שאתה חי בוא(יעני הפורום הזה) ולך לעשות ספורט.. אעע ותפסיק לעשות העמסה כל כל יום זה לא טוב |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ