להמשיך עוד קצת את המסה או להתחיל חיטוב?
 

אני בערך 20 אחוז שומן עכשיו, לא..? (אין לי איך למדוד במדויק)
לפי התמונות האלה לדעתכם כדאי לי להמשיך עוד טיפה עם המסה או להתחיל כבר חיטוב?
http://img697.imageshack.us/gal.php?g=dsc00066x.jpg
כדאי להעביר את התמונות למצב שבו אני אהיה עם הפנים מולכם ולא לצד. זה משנה קצת לפי דעתי.
(אגב אם תהיתם לגבי החזה אצלי זה גנטי. קוראים לזה ג'ינו נדמה לי :S והיה לי את זה גם ששקלתי 10 קילו פחות אבל בצורה קצת פחות בולטת)

אתה ממש לא 20% שומן אתה פחות. הייתי מהמר על 16-17%

שמע אם המראה שלך לא מפריע לך אתה יכול להמשיך מאסה בכיף. אבל אם אתה רוצה להתחטב לקראת הקיץ זה גם בסדר. החלטה שלך.

בשביל לדעת אם זה ג'ינו צריך לצלם מהצד. אבל ממה שאני רואה מפה זה לא ג'ינו...

לפי דעתי תחטב.תעשה ייבוש בנוסף ואתה תראה הרבה יותר טוב

חיטוב
אין טעם סתם לעלות בשומן מיותר שיקח זמן להוריד