|
אימונים בצבא
שבת שלום
הסיפור הוא כזה, לפני הצבא התאמנתי במשך 10 חודשים ואהבתי את התוצאות... הבעיה היא שמאז שהתגייסתי (כבר חצי שנה בצבא) אין לי זמן להתאמן וגם אין לי איך (יוצא חמשושים). זה מבאס לראות שכל מה שעבדת עליו נעלם לאט לאט . איזה תרגילים יש שאפשר לבצע רק עם משקל גוף בתנאים כאלו ? אם לא בשביל להתפתח אז לפחות בשביל לשמור על מה שיש עכשיו. |
איפה אתה משרת שאין לכם איזה מכון קטן אפילו בבסיס?
|
אתה בקרבי? אם כן אין לך הרבה אופציות להתאמן בכלל.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ