|
סרטון פואוזינג ...
|
אתה אחד החטובים בסירטון משהו כמו 6% שומן...
אם אתה אומר שהסירטון מגיל 17 אז סביר להניח שהעלת עוד מאסה אם כיום אתה בן 18. בכל אופן נראה מצוין, תעלה תמונות/סרטון עדכני. בהצלחה |
גוף חטוב ביותר,יופי של גנטיקה. היד האחורית ממש טובה לדעתי.
בהצלחה בהמשך. מעניין לראות איך אתה כיום. |
ציטוט:
לפותח הפוסט- אם לא העלת מסה או אם העלת מסה ואתה עדיין על אותו אחוז שומן פחות או יותר, אז תמשיך. כי חבל שלא תנצל את אחוז השומן הנמוך לתהליך של מסה בהצלחה |
כרגע אין לי שינוי... אני כמו בסירטון בידיוק... מתאמן כמו מטורף ואוכל מלא אבל נשארתי אותו דבר... נשאר החיטוב :]
|
ציטוט:
בדוק את עצמך. כי חבל עם בסיס כזה לא לעלות יותר. אלא אם כן אתה לא רוצה וזה גם בסדר |
אין דבר כזה אתה אוכל ואתה לא עולה כנראה את חושב שאתה אוכל מספיק ואתה לא.
|
נראה מעולה אחלה אסטטיקה
|
אחי גוף פיצוץ מזה הידיים האלה כמה היד?
יפה מאוד אתה תגיע רחוק. |
חיטוב חזק,יאללה מסה!!
|
משום מה אני חושב שכבר ראיתי את הסרטון הזה פעם..
בכל מקרה יש לך אחלה מאסה עם חיטוב קטלני.. אם לא עלית כלום במשך שנה אתה לא עושה משהו נכון.. תוסיף 400 קלוריות ותראה איך תתחיל לעלות כמו גדול. |
אחלה חיטוב אחי זה בגנטקיה שלך בטח יש קצת מסה אבל לאט לאט בהצלחה
|
חטוב מאוד ידיים יפות אבל אין רוחב ונראה שאתה ממש נמוך,תן מאסה אחי ממה אתה מפחד שיעלמו הריבועים?והגזמתם הוא לא 6 אחוז שומן
|
גוף פגז אחי,כל הכבוד!
|
חטוב מאוד+מאסה שריר מכובדת. תן פשוט לחזה ולגב חסר לו רוחב. אבל אתה מאוד חטוב ואנשים שנראים כבעלי מאסה ענקית ועושים חיטוב עד לאחוז שומן כזה הם נראים גוזלים. כל הכבוד.
אתה בטוח שלא השתנת? שנה עברה אין מצב... פרסם תמונה עדכנית. ד''א יש לך גנטיקה טובה מאוד. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:49. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ