כמה שאלות על מילטרי פרס
 

האחיזה צריכה להיות ברוחב הכתפיים? או כמו בבנ'ץ?

איך הרגליים צריכות להיות? פיסוק ברוחב כתפיים? רגל קדימה ורגל אחורה?

שהמוט למעלה הוא צריך להיות מאחורי הראש מקביל לשכמות?

ממליץ לך לראות את הסרט שלו,במידה ועוד לא ראית.

אחיזה קצת יותר מרוחב הכתפיים, האמות של צריכות להיות מקבילות וישרות גם שאתה מסתכל במראה וגם במראה מהצד אם הבנת אותי,נשענים טיפה אחורה לוחצים את האמות כמה שיותר קרוב לפרצוף,כשהמוט עובר את הראש נכנסים מתחתיו ולוחצים עד לשראג מלא, בסוף התנועה המוט ממוקם מעל השכמות.

חשוב:לא לוחצים את המוט עד שהוא מעל השכמות, לוחצים למעלה ונכנסים מתחתיו כך שהשכמות מתחתיו.

אגב, זה לא מיליטירי כי לא עומדים עם רגליים צמודות אלא עם פיסוק קל

תודה רבה

רק לא הבנתי\

יש אנשים שפשוט לוחצים את המוט אחורה עד שהוא מתחת לשכמות, התנועה של המוט היא בקו ישר למעלה ולכן אתה נכנס מתחתיו