ישראלבודי - אחוז שומן.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - אחוז שומן. (https://israelbody.com/showthread.php?t=65263)

Epidemic

24-05-10 21:14

אחוז שומן.

הרבה אנשים מדברים על אחוזי השומן שלהם, ורציתי לשאול איך מחשבים את אחוז השומן?

בתודה, יוני =)

אוריין ברוך22

24-05-10 21:16

אפשר להעריך אבל זה לא מדוייק אבל זה קרוב אפשר להגיד יש את הקליפרים האלה והמדי אחוז שומן הם בכלל חארטות.
יש בווינגייט מתקן מים והוא היחידי המדוייק במאה אחוזים אבל הוא יקר מאוד.

Epidemic

24-05-10 21:21

כתבת שאפשר להעריך אבל לא במדוייק, איך מעריכים?

daniel maron

24-05-10 21:47

לאט לאט אתה תלמד להעריך את זה עם העין,אל תסתמך על המשקלים האלה שמודדים אחוז שומן זה חארטה גדולה.[לפחות אצלי במכון]
שים תמונה יגידו לך.

Epidemic

25-05-10 14:13

הבנתי.
תודה =)

אוריין ברוך22

25-05-10 15:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 996114)

חחח יש לי איזה ילד בכיתה חנון אחד בדק אחוז שומן במכון שלך יצא לו 6.6 ותאמין לי שהוא לא
הוא שחיף מת על הוא 11%+-

גל ציון-פור

26-05-10 08:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי epidemic (הודעה 996102)

הרבה אנשים מדברים על אחוזי השומן שלהם, ורציתי לשאול איך מחשבים את אחוז השומן?

בתודה, יוני =)

הדרך הכי טובה לחישוב אחוז שומן היא מכשיר שנקרא bodpod, בדיקה יקרה ויש כאלה אולי שניים בארץ. אחר כך, באמצעות קליפר+הערכה בעין של מומחה. לבסוף, רק אם אין ברירה, באמצעות
bioimpedance
וצריך לקחת בעירבון מוגבל את התוצאה.
בברכה
גל ציון-פור

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:26.