|
משקולת יד לא מאוזנת.
אני צריך לעלות את המשקל מ10 ל15 קילו בשביל אפקטיביות , אם אני מרים אותה בצורה כזו זה לא כל כך גרוע נכון? אני מרגיש איתה טיפה חוזר איזון , אבל אם אני מרים אותה בשיפוע קל זה מסתדר.
זה יכול לגרום לי נזק? http://uploaded.fresh.co.il/2010/05/24/47994738.jpg |
לדעתי בטווח-הארוך זה יפגע בך, חוסר איזון תמיד דבר לא טוב בכל תחום בחיים.
אני לא הכי מבין תחכה לעוד תגובות, לדעתי אל תיקח סיכון. |
חשוב לציין שזה רק לתקופת המעבר בין 15 קילו ל20 קילו , אני מאמין שתוך שבועיים אני כבר יתרגל ל20 קילו.. אני רק פוחד מפציעת ספורט
|
זה בסדר! שרירים מסובבי כף היד יעבדו יותר זה הכל
|
לך תקנה 4 פלטות של 2.5 ק"ג ותחסוך לעצמך שאלות מיותרות
|
אין בעיה לעבוד ככה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ