ישראלבודי - ביצים..

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - ביצים.. (https://israelbody.com/showthread.php?t=65045)

Cuba	13-05-10 18:37

ביצים..

תקשיבו יוצא לי לאכול ביום 4 ביצים שלמות יש בזה סיכון כל שהוא יענו כולסטרול? או שזה בסדר ולא לדאוג?

orel	13-05-10 18:39

זה בסדר לא לדאוג.

alonl6

13-05-10 19:38

במקום להסתמך על יהיה בסדר, תעשה בדיקות דם מדי כמה חודשים ותראה.

רמת כולסטרול גבוהה מן הסתם לא חייבת להצביע על קשר לביצים.

תשלב בתזונה שמן פשתן

!Demon!

13-05-10 19:42

http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81
מאמר בדיוק בשבילך טרי טרי :)

skitz125

13-05-10 20:50

אני אוכל בבוקר 6 ביצים, מתוכם 3 בלי חלמון, ובינתיים הכל בסדר מבחינת כולסטרול...

Cuba	13-05-10 21:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי !demon! (הודעה 993468)

http://www.israelbody.org/index.asp?...&categoryid=81
מאמר בדיוק בשבילך טרי טרי :)

קראתי תמאמר אבל יש דברים שלא הבנתי בכלל

!Demon!

14-05-10 04:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba (הודעה 993510)

קראתי תמאמר אבל יש דברים שלא הבנתי בכלל

תשאל אנהי יענה לך בכיף

moo	14-05-10 04:55

אני אוכל 7 ביצים ביום מטוגנות בחמאה
300 גרם בשר אדום + 300 מעוף (ולא חזה עוף)
100 גרם גבנ"צ 28% +קוטג'

אין לך מה לדאוג, הבעיה היא עם פחמימות פשוטות וסוכרים
כל עוד אתה מתאמן לא צריכה להיות לך בעיה

luabrankatz

14-05-10 07:44

אני הייתי ממליץ לך לעשות בדיקות קודם כל, דבר שני אני לא ממליץ לאכול כמויות גדולות של כולסטרול כי זה לא בריא כשזה בא במינונים גבוהים, במיוחד לא לאורך זמן.
אני באופן אישי אוכל שלוש ביצים ביום ולא אוכל צהוב אחד וזה בגלל השומן שיש בזה שאני לא צריך וגם כי יש לי מספיק כולסטרול משאר הדברים שאני אוכל.

orel	14-05-10 12:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 993569)

יותר נכון כל עוד הוא לא בטטת ספה וחיי באורח חיים x לא?

גל ציון-פור

14-05-10 14:14

חברים יקרים תסתכלו בבקשה על ה-post שנכתב בהקשר דומה:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=65043

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:26.