ישראלבודי - אם אני לא בחדר כושר אני יכול לחזק את היד שלי?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

chifrach

12-05-10 18:12

אם אני לא בחדר כושר אני יכול לחזק את היד שלי?

יענו שתהיה יותר חזקה ?
אם לא תגידו איך אפשר מהבית..

SmokingSnake

13-05-10 00:57

ביד יש המון חלקים, מה אתה רוצה לחזק בדיוק?

AmitAs

13-05-10 08:17

יד קידמית - מתח בסופינציה.
יד אחורית-ג'קסונים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:16.