ישראלבודי - 6 חודשים בערך.. לא מוקפד כלכך, עבודה על מסה.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - 6 חודשים בערך.. לא מוקפד כלכך, עבודה על מסה. (https://israelbody.com/showthread.php?t=64994)

ariel56

10-05-10 21:52

6 חודשים בערך.. לא מוקפד כלכך, עבודה על מסה.

השתמשתי באבקת הchampion mass בערך ב2-3 חודשים האחרונים של האימונים.

זאת תמונה מיום חמישי האחרון (תמונה שחברים צילמו בסחנה):

http://i39.tinypic.com/5wmmwk.jpg

טבעי.. לא במאמץ או משו

idan1995

10-05-10 22:05

גוף יפה מאוד, גנטיקה יפה בבטן - אתה יכול להראות תמונה של לפני?

ariel56

10-05-10 22:10

אמממ אני אחפש אני לא בטוח שיש לי

slavikno

10-05-10 22:12

פששש בטן טובה תפציץ במאסה

BlueNinja

10-05-10 22:21

בסיס טוב,חסרה מסה כללית.

בהצלחה בהמשך !

godam

11-05-10 13:26

כולכם הסתכלתם לבטן באמא שלי fxp נהיה כאן , מה עם כתפיים ידים
תתחיל לאכול גבר זה לא מאסה ...

Deadlift

11-05-10 14:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam (הודעה 992886)

כולכם הסתכלתם לבטן באמא שלי fxp נהיה כאן , מה עם כתפיים ידים
תתחיל לאכול גבר זה לא מאסה ...

כניראה שזה מאסה לא מוקפדת (כמו שהוא רשם). מה שבטוח,זה לא מאסה מלוכלכת.
ודווקא אותי משך קצת החזה,אבל הידיים צריכות עבודה. בהצלחה.

Dark_Muse

11-05-10 15:53

נראה לא רע בשביל ילד בן 10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 992910)

יש לכם בעיה בעיניים אם אתם רואים פה מסה כלשהי

avishav1

11-05-10 16:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי deadlift (הודעה 992910)

כניראה שזה מאסה לא מוקפדת (כמו שהוא רשם). מה שבטוח,זה לא מאסה מלוכלכת.
ודווקא אותי משך קצת החזה,אבל הידיים צריכות עבודה. בהצלחה.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

לנושא-נראה בסדר אבל אני מניח שב6 חודשים יכלת להשיג יותר.
תשקיע את כל כולך..

ariel56

11-05-10 16:35

לא היה לי כוח להשקיע, התאמנתי לכיף ואז נרשמתי שוב כי רציתי לעבוד על מראה יותר טוב
אני לא רוצה להיות שור כמו איזה באדי בילדר, וכן הידיים צריכות עבודה והם יקבלו עבודה חח

avishav1

11-05-10 16:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ariel56 (הודעה 992941)

אתה חושב שאתה תיהיה "שור כמו איזה באדי בילדר" בכזאת קלות? תאמין לי שלא..תעשה את המקסימום ומתי שתרצה להפסיק לגדול אז תעבור לנייטרלי (ותאמין לי שאתה לא תרצה.)

ariel56

11-05-10 17:24

תקרא טוב אחי, אמרתי שאני לא רוצה להיות ככה. סתם רציתי צורה מבין :p

Philip_k

11-05-10 17:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam (הודעה 992886)

כולכם הסתכלתם לבטן באמא שלי fxp נהיה כאן , מה עם כתפיים ידים
תתחיל לאכול גבר זה לא מאסה ...

+1
...

Deadlift

11-05-10 18:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dark_muse (הודעה 992925)

נראה לא רע בשביל ילד בן 10

יש לכם בעיה בעיניים אם אתם רואים פה מסה כלשהי

:):):):) לא אמרתי שאני רואה מסה. רק אמרתי שהחזה ניראלי הכי בולט. הדרך היחידה לדעת זה לראות מה הוא היה לפני.

אני גם יכול להגיד לך בעצמי. אני בן 13,וואלה לא הייתה לי מוטיבציה ורצון עד לפני כמה זמן,ואז התחלתי להשקיע. יכול להיות שגם לו ייקח זמן להגיע לתובנה הזאתי.

קיצור פותח הפוסט 2 דברים:
1.תתחיל לאכול יותר.
2.תעלה תמונות ממה שהיית לפני.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:26.