|
ללא אימוני כוח בדיאטה מ14% ל11% שומן כמה שריר מאבדים?
אני יודע שזה תלוי גנטיקה גם אבל באופן כללי
בגירעון רוב הקל' בגירעון באות משומן או משריר? ונגיד אני 14% שומן ואני בגירעון 500 קל' ופעם בשבוע העמסה כמה אחוז מה500 קקל באות משריר וכמה משומן? ובהעמסה האם ה500 מעל התחזוקה הולך למאגרי השומן או לגליקוגן? תודה :) |
ציטוט:
זה דיי מדאיג, תבין שיש פה בעיה ותנסה לטפל בה במקום לשאול שאלות בצורה אובססיבית ולא לפעול. הרי אתה יודע שהאיבוד שריר זה אינדיוידואלי, ואתה יודע שבהעמסה הפחמימות הולכות למלא את מאגרי הגליקוגן, ואתה מסרב להבין, ושואל ושואל, תנסה לחשוב על זה ותראה שאני צודק... בהצלחה בכל אופן. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ