ישראלבודי - חלוקת ab

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חלוקת ab (https://israelbody.com/showthread.php?t=64732)

shlomi1994

27-04-10 14:56

חלוקת ab

זה בסדר a חזה+כתפיים+יד אחורית+בטן
b גב+ יד קידמית+רגליים+בטן
זה חלוקה טובה???

hypertrophy

27-04-10 15:05

כן......תעשה בטן פעמיים בשבוע רק
או בa או בb

shlomi1994

27-04-10 15:10

טוב תודה אחי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:32.