ישראלבודי - האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור נגד פציעה בגיד?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור נגד פציעה בגיד? (https://israelbody.com/showthread.php?t=6470)

rg12	02-03-07 22:18

האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור נגד פציעה בגיד?

שלום,
כשאני עובד יד קדמית, יד ימין שלי לפעמים מראה סימנים מוקדמים לדלקת בגידף במיוחד יום או יומיים אחרי האימון, זה כאב שבא מהגיד שמעל המרפק.
האם תחבושת אלסטית יכולה לעזור לשמור על האזור או שזה רק שומר על המפרק?

dstyle

03-03-07 13:59

לא
תוריד קצת משקל שלא תיהיה לך דלקת רצינית שם

din123

03-03-07 18:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rg12

אחי גם לי היה את זה ותחבושת אלסטית לא תעצור את זה אתה צריך לנוח מאימונים לשבועיים או יותר ולהיות עם תחבושת אלסטית עם זה לא עוזר תלך לאורטופד:jockey:

shay	04-03-07 21:51

מנוחה ,תמרח משכות ותחזור ליד קידמית לא עוזר->בדיקה!

shay	04-03-07 21:53

כמו שאתה יודע להעמיס על השריר תידע איך לטפל בו גם!

סוליקו

04-03-07 23:07

לא ...בזמן דלקת תחפושת לא תעזור בכלום
תמרח עליה משכות ! לך לרופא ואם את לא רוצה לעזוב תאימנוים אז אתה יכול להתחיל חיטוב :)

jonathan

05-03-07 00:04

לי יש דלקת בגיד מעל המרפק.
כואב לי בתרגילי יד אחורית.
וכשאני עובד כבד ביד קדמית גם כואב לי שם.
כבר חודש אני לא מתאמן..
כואב לך בתרגילי יד אחורית?

elad1987

05-03-07 17:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

יש לי אותה בעיה אחי כמוך... הרופא הזריק לי כמות פצפונת של קורטיזון ועכשיו אמר לי להיות 10 ימים במנוחה מוחלטת מהיד עם תחבושת סיליקון אלסטית

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:27.