|
מסה נקייה
אמיתי , אפשרי? או שזה סתם בולשיט...
|
בולשיט בריבוע.
|
חרטה ברטה
|
הכל יחסי, אפשר יותר ופחות מלוכלכת... פשוט מאוד.
|
ציטוט:
|
אני מעדיף לעלות כמה שפחות מלוכלך..לא לאכול כל מה שזז.. לעבוד לפי תפריט עם פלוס חיובי למאזן הקלורי של 500-1000 קלוריות,תפריט עתיר בחלבון ,1 גרם שומן לכל ק"ג בגוף והשאר פחמימות...
כי אני מכיר את הגוף שלי יש לי "נטייה להשמנה".. לכל אחד מתאים דבר אחר יש אנשים שבמסה נקייה יראו תוצאות מצויינות ויש אנשים שעם הם לא יעלו מלוכלך הם לא יתקדמו.. תוך כדאי צבירת נסיון לומדים להכיר את הגוף יותר טוב |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ