|
שאלה בקשר לסופר סטים
שלום !
מה ההיתרונות של אימון בסופר סטים מלבד קיצור זמן האימון? מה שאני יודע (מהמאמן במכון) שזה נותן יותר םוש בקטע של היפרטרופיה. אשמח לשמוע מאנשים פה שבאמת מבינים בזה. תודה:cool: |
זה יתן פוש וגם לא בטוח רק לאנשים בשלב מתקדם יותר
מתחיל(פר הגדרה אחד שיכול להוסיף משקל על המוט מאימון לאימון,יכול להיות אדם שמתאמן גם שנתיים)לא צריך את זה.. |
כלום.
|
פגיעה בהתאוששות.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ