ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - שאלה (https://israelbody.com/showthread.php?t=64598)

efi008

20-04-10 21:38

שאלה

רציתי לדעת אם אחרי ריצה טוב ליתקלח במים קרים?

daniel maron

20-04-10 21:55

מה זה משנה באיזה מים אתה מתקלח אחרי ריצה? מילא היית שואל "מה כדאי לאכול אחרי ריצה"
:(

Philip_k

20-04-10 22:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 988207)

מה זה משנה באיזה מים אתה מתקלח אחרי ריצה? מילא היית שואל "מה כדאי לאכול אחרי ריצה"
:(

דרך אגב זה דיי משנה, מים גורמים להרחבת שרירים ומים קרים גורמים להתקבצות בשרירים.

daniel maron

20-04-10 22:22

לא נראלי שזה כל כך קריטי

avishav1

20-04-10 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 988214)

לא נראלי שזה כל כך קריטי

אם אתה נכנס להתקלח ישר אחרי שסיימת לרוץ במים קרים קרים זה יכול להיות אפילו מסוכן.

efi008

21-04-10 12:42

לא הבנתה אותי אני רוצה שמישהו שבאמת מבין יגיד אם זה בסדר אחרי ריצה שכל הגוף מחומם ליתקלח במים ממש קרים אבל ממש. זה מזיק? תעשו טובה אם אתם לא מבינים אל תגידו סתםם מניחוש שלכם
תודה =]

avi5000

21-04-10 15:22

זה לא מזיק לשריר אבל תיהיה חולה זה בטוח

hypertrophy

21-04-10 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי efi008 (הודעה 988260)

לך תשאל מישהו מומחה....
ננעל

[ואם משתמשים פה לא הבינו-אם תמשיכו לזלזל באנשים פה אני אמשיך לנעול לכם נושאים אף אחד פה לא מומחה ותשובות ממומחה אתם תשיגו רק ממומחה אז תפסיקו עם זה כי זה מביא ת'סעיף כבר]

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:44.