כמה תמונות חדשות אחרי שנים שלא העליתי מקווה שתעלו לי את המוטיבציה ולא תזלזלו חח = ]
 

אממ נתונים
שוקל כמעט 80
גובה 178-9
משקלי עבודה סבירים והיקף יד תשערו כי הייתי רוצה לדעת כמה באמת
http://up203.siz.co.il/img3/zkcmtnymzd42.jpg



http://up203.siz.co.il/img1/tzzqdqzun1y1.jpg



http://up203.siz.co.il/img2/wqyn0jo32qnd.jpg




http://up203.siz.co.il/img3/mckyd22nzztm.jpg

גב במצב טוב, חזה סבבה, כתפיים בפיגור, אחורית לא קיימת!
בהצלחה.
ואמרת שמשקלי עבודה סבירים, אני האחרון שיזלזל אבל 80 קילו סקוואט? יאללה לעבודה!

חח מזמן הסקוואט השתנה לא עידכנתי ,
ואחורית דווקא יש משום מה לא יצא בתמונה בכלל אני אעלה שוב תמונה של האחורית בנפרד.

עוד תגובות מזה ? ?
בשביל תגובה אחת השקעתי ככה חח

יפה :)
אני אוכל ת'לב מכל אלה שעושים פה מאסה ואוכלים כמו מטורפים בזמן שאני "מנשנש" xd

כמה זמן אתה מתאמן ?

בכל מקרה בהצלחה

סליחה על הדאבל.

כל תגובה שלך אתה הופך את עצמך לאט לאט לאלדר או לצחי הבאים אה..?