שאלה|בקשר למשקל שמרימים אנשים!
 

אני רואה הרבה במכון כושר אנשים גדולים ממני פי 5 ומרימים כמוני
זה מוזר רצח
שיש אנשים אם מסה ענקית ומרמים כמוך שאתה פחות מהם בהרבה
מזה אומר יעני?
ועוד שאלה:
אם אני עולה במשקל של המשקולות זה אומר שהתחזקתי

מאסת שרירים לא מעידה בהכרך על כוח.
יש פה אחד בפורום עידן גולני שוקל 84 ומרים 210 דדליפט.
לשאלה השניה כן.

גרגורי שמך נכון?

אל תשכח גם שאתם לא בנויים בדיוק על אותה תוכנית.

יש אנשים יותר קטנים ממני, שמרימים יותר ממני בבנץ', אבל מבצעים חצי טווח תנועה ואחרי 2 עושים מליון חזרות כפויות. ויכולים להיות אנשים עם ותק רציני באימונים שלא נותנים את האקסטרא מאמץ שאפילו מתאמן מתחיל יכול לתת ומפסיקים שיש להם עוד 2-3 חזרות. או מפחדים לרדת בחזרות כדי לעלות משקל וכאלה.

אתה לא יכול לדעת באיזו תקופה אותו מתאמן נמצא.
אולי יש לו פציעה בכתף/במרפק או כל דבר אחר..
אולי הוא סתם בתקופת חיטוב ולא רוצה להעמיס משקלים ולהיפצע.
ואולי טוב לו כמו שהוא נראה ורק רוצה לשמר את המצב הקיים.

תכל'ס המצב שלי בערך תואם את שלושת הסעיפים, אני מתאמן כרגע בשביל הכיף, קצת חיטוב וגם פצוע במרפק.
אז אם תראה אותי, מעל 100 ק"ג ומרים משקלים לא כבדים בכלל...אז תדע שלכל אחד יש את הסיבות שלו.
מה גם שאני עובד נקי! לא חצאי חזרות, לא עובד מהר ומשתולל עם כל הגוף, כל זה מוריד ממשקלי העבודה שלי.

זה בדיוק מה שאני חושב שניה אחרי שבאה לי המחשבה הזאת של "למה הוא כזה ענק ומרים חצי ממה שאני חושב שהוא יכול"

מחזק..
כל אחד ירים כמה שהו יכל וכמה שטוב לו באותו זמן.
יש הרבה גורמים לשינוי במשקלי עבודה [פציעות,חיטוב,מאסה,אימון חזרה וכו'..]