ישראלבודי - תמונות שלי אחרי אימון

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - תמונות שלי אחרי אימון (https://israelbody.com/showthread.php?t=64295)

אורי סטמקר

05-04-10 20:56

תמונות שלי אחרי אימון

http://i40.tinypic.com/1iicms.jpg

http://i39.tinypic.com/oer1c.jpg

http://i41.tinypic.com/24wgc5c.jpg

http://i42.tinypic.com/sws6xs.jpg

sason

05-04-10 21:46

הפרונט נראה טוב, גם הגב, בכללי יפה מאוד.
מה עם הרגליים?

daniel maron

05-04-10 22:22

נראה מצויין אחלה חזה

meirn

05-04-10 22:41

נראה מעולה!! אגב מאיפה קניתה את הדבר הזה שלוחץ על המרפק ??

godam

06-04-10 01:07

מאסה מכובדת תמשיך ..

טייני

06-04-10 12:42

בהמה.
סחטיין.
אהבתי את המכון הביתי.

.eVaN

06-04-10 13:08

נראה סוס מה הנתונים?

אורי סטמקר

06-04-10 15:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני (הודעה 985168)

בהמה.
סחטיין.
אהבתי את המכון הביתי.

עים אהבת הנה קצת מהמיכשור שיש לי בבית
http://i44.tinypic.com/34sgj1k.jpg

kentix

06-04-10 18:13

נראה טוב ! חזה מצוין.

moo	06-04-10 18:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורי סטמקר (הודעה 985216)

עים אהבת הנה קצת מהמיכשור שיש לי בבית
http://i44.tinypic.com/34sgj1k.jpg

למה קנית sm ?
היית קונה כלוב

SIMAO

06-04-10 18:22

פששש,ניראה טוב,ואחלה מיכשור.
כמה ק"ג צלחות יש לך?.
רואים רק 2 צלחות של 20 הנימצאים על המוט.

arthur93v

06-04-10 20:14

נראה מצויין אחי!
מישהו יכול לתת לי הסבר על כל המושגים האלה xd?

אורי סטמקר

07-04-10 17:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי moo (הודעה 985276)

למה קנית sm ?
היית קונה כלוב

לא קניתי אחי קרוב מישפחה שלא מיתאמן כבר רצה להיפטר ממנו אז הביא לי.

אורי סטמקר

07-04-10 17:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 985278)

פששש,ניראה טוב,ואחלה מיכשור.
כמה ק"ג צלחות יש לך?.
רואים רק 2 צלחות של 20 הנימצאים על המוט.

יש לי 6 של 15 ק"ג
4 של 10 ק"ג
2 של 5 ק"ג
ועוד מלא של 2.5 +1.25
דמבלים זה בניפרד כמו שאתה רואה בתמונה.

daniel maron

08-04-10 21:43

מספיק לאחד כמוך [ סוסון ;)] הפלטות? סקוואט דדליפט -יכל להיות שתצתרך לעשות קנייה קטנה =]

אורי סטמקר

08-04-10 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daniel maron (הודעה 985765)

מספיק לאחד כמוך [ סוסון ;)] הפלטות? סקוואט דדליפט -יכל להיות שתצתרך לעשות קנייה קטנה =]

תודה על המחמאה(סוסון חחח..) כרגע זה מספיק לי אבל אולי אני יצתרך עוד כמה פלטות של 15
בשביל הנוחות כדי לא להכניס פלטות קטנות ולבזבז זמן.

SIMAO

08-04-10 22:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אורי סטמקר (הודעה 985503)

יש לי 6 של 15 ק"ג
4 של 10 ק"ג
2 של 5 ק"ג
ועוד מלא של 2.5 +1.25
דמבלים זה בניפרד כמו שאתה רואה בתמונה.

אה זה 15 קילו על המוט?..
בערך יוצא 150 קילו בכללי צלחות,לא?.
Nice.
אבל אני מאמין שאתה כבר מתחיל להשתמש בצלחות הקטנות,שזה ניהיה סיפור ומעצבן.

if-bb

09-04-10 09:19

אחלה מסה אחי. סוס.
כמה אתה שוקל כרגע ?..

Telem

16-04-10 11:34

נראה מצויין!
אחלה חזה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:34.