ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   תחליף לטונה אפשרי לגוון קצת עם אבקת חלבון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=64235)

itaymadddd 01-04-10 21:23

תחליף לטונה אפשרי לגוון קצת עם אבקת חלבון?
 
לפעמים נמאס לי לאכל אורז וטונה.יש אפשרות להחליף תטונה בסקוף חלבון ואת האורז לאכל רגיל איתו ?

pala 01-04-10 21:26

ברור...אם אתה בחיטוב תשמור על כמות השומנים והחלבונים

גל ציון-פור 03-04-10 17:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd (הודעה 984303)
לפעמים נמאס לי לאכל אורז וטונה.יש אפשרות להחליף תטונה בסקוף חלבון ואת האורז לאכל רגיל איתו ?

קופסת טונה מכילה 27 גרם חלבון בערך, סקופ ממוצע של חלבון מכיל 25 גרם.
בשניהם יש פרופיל חומצות אמינו מצויין, אפילו יתרון קטן לאבקת החלבון (מי-גבינה).
ככה שאתה יכול מדי פעם להחליף ביניהם.
בברכה
גל ציון-פור

daniel maron 03-04-10 20:42

זה לא משנה העיקר שתגיע לערכים שאתה צריך


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:21.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ