צריכת קלוריות תלויה בכושר?
 

אהלן, שאלה קצת טיפשית אני יודע אבל חבר שלי גרם לי לחשוב על זה. השאלה היא, האם מספר הקלוריות שאני שורף מושפע מהכושר שלי? נגיד שלוקחים שני אנשים זהים וההבדל היחיד ביניהם הוא שהאחד נמצא בכושר טוב והשני בכושר רע. ושניהם רצים באותה מהירות לאותו זמן. האם הבחור בכושר הטוב ישרוף פחות קלוריות מהשני?

מבחינה הגיונית לי נראה שלא, אבל גרמו לי לפקפק בזה.
אשמח לקבל תשובה.

תודה רבה.

בהנחה ששניכם באותו משקל וגובה ונתונים די דומים אז כן הבחור שבעל הכושר הפחות טוב ישרוף יותר קל' מכיוון שהוא זקוק ליותר אנרגיה ע"מ לבצע את המאמץ מכיוון שכלי הדם ומערכות הגוף לא רגילות לעבוד במאמץ גופני מתמשך לעומת הבחור בעל הכושר הטוב יותר שאצלו הגוף כבר די רגיל לעבוד בעצימות כזו והוא זקוק לפחות אנרגיה ע"מ לבצע את הפעילות.

מקווה שהסברתי את זה במילים פשוטות שגרמו לך להבין.