מה שנשאר ממני אחרי הטירונות
 

איבדתי המון מסת שריר, חזרתי למימדים קטנים מחוסר תנאי מחיה כמו תזונה, שינה והמון המון ריצה

http://i42.tinypic.com/33yi1br.jpg

http://i43.tinypic.com/6zttno.jpg

http://i43.tinypic.com/29y5y5h.jpg

=(

בתקופה הקרובה אני הולך לחזור לאימונים בכל הכוח ולחזור למימדים שהייתי רגיל אליהם.. ואפילו יותר מזה

חח רואים שירדת ידידי אבל עדיין אתה קרנף וסומכים עלייך כאן שבעוד כמה חודשים תעלה תמונות ונשאר עם פה פעור כמו תמיד

אז ככה אני יראה אחרי התירונות??!!

סתם אחי , לפי דעתי התחטבת בצורה יפה ירד המון המון שומן, ושריר לא ירד בצורה ניכרת.

מה הנתונים העדכניים?

אני גם חושב שזה יותר חיטוב מאשר סתם איבוד שריר
ראיתי אותך לפני שבועיים ונראית עדיין מאיים וגדול
ברור שעכשיו שתחזור למסגרת אימונים קבועה תכנס שוב למסה
עדיין אתה מהווה פה דוגמא להרבה אנשים
בהצלחה

כלכך מזכיר לי אותי חח
לא נורא בטח הרבה יותר נוח להיות ככה

באמת אתה נראה חטוב יותר.
אל תדאג אחי אתה נראה מעולה (:

לא ירד הרבה שריר
היית מפוצץ נוזלים ושומן
הטירונות עשתה לך רק טוב

לעומת התמונות האחרונות:
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=61315

ירד המון המון שריר
ולTHE ROCK, ב-3 חודשים משבוע לשבוע ראיתי את הירידה בעיניים שלי עד שפשוט הפסקתי לרדת ונשארתי באותו צורה, רק הבסיס נשמר, כל השאר הלך..

muscle memory is on your side my friend :).

וואי איך התחטבת!
עדיין נראה טוב אחינו, תחזיר הכל בקלי קלות... בהצלחה =]

כן זה ברור , מי שהיה גדול פעם תמיד ישאר לו את הבסיסלא משנה מה. רק הנפח קצת יירד

לצורך העניין אני בתקופה של הקורס חובשים שאורכו שלושה חודשים ירדתי 4 סנטימטרים בהיקף של היד, תוך פחות מחודשיים החזרתי את ה4 סנטימטרים האלה, אגב באיזו יחידה אתה הולך לשרת?

אני בנ"מ, לוחם במערכת הנשק פטריוט..
עכשיו אני עולה לשרת בסוללה.. בהמשך אני חושב לעבור לחץ

עדיין נראה טוב יצעיר..:)
איפה עשית טירונות??ואיפה השירות??

חחחחח
טירונות עשיתי 4 חודשים בביסנ"מ ליד מצפה רמון.. (20 דקות מביסל"ח)
השירות עצמו הוצבתי בפלמחים אבל זה סוללה מסתובבת בצפון ככה שיש לי 10 ימים לשרת בפלמחים ואז עושים סיבוב של 7 חודשים בצפון..

יצעיר אחד אני עושה שנה ושלוש משתחרר לי..:)

tאחח נ''מ חרא של מקום...... בהצלחה שם יא צעיר
לפחות בפלמ''חים בית זונות אחד גדול הפטריות הזה.....

*אני עוד שנה ושלוש

פלמחים אחד הבסיסים הטובים תאמין לי....

אתה חייה רעה אחי