ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   איך עדיף מילטרי פריס עמידה או ישיבה ? ולמה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=64091)

digidigi 23-03-10 21:32
איך עדיף מילטרי פריס עמידה או ישיבה ? ולמה?
 
כותרתת
תודה לעוזרים .

Scylla 24-03-10 00:12
ברמת העקרון עמידה, עובד על יותר מייצבים, יש היפ דרייב.

יניב צוות ישראלבודי 24-03-10 00:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 982713)
ברמת העקרון עמידה, עובד על יותר מייצבים, יש היפ דרייב.
????????????????????

pala 24-03-10 00:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 982717)
????????????????????
יש היפים נוסעים

jonathan 24-03-10 00:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 982717)
????????????????????
hip=אגן
היפ דרייב זו דחיפ-מתיחה שבמקרה הזה תבוא משרירי האגן והיריכיים ומשתתפת עם המילטרי(לא שריר מטרה כמובן)
שוב,זה הופך את התרגיל ליותר מורכב.

יניב צוות ישראלבודי 24-03-10 00:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan (הודעה 982723)
hip=אגן
היפ דרייב זו דחיפ-מתיחה שבמקרה הזה תבוא משרירי האגן והיריכיים ומשתתפת עם המילטרי(לא שריר מטרה כמובן)
שוב,זה הופך את התרגיל ליותר מורכב.
אני מקווה שאתה מתבדח, אם לא, אז אני מציע לך ללכת לקרוא ספרות מקצועית בנושא בדחיפות

jonathan 24-03-10 01:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי (הודעה 982724)
אני מקווה שאתה מתבדח, אם לא, אז אני מציע לך ללכת לקרוא ספרות מקצועית בנושא בדחיפות
:confused::eek::rolleyes:
מתי אני בא לאסוף ממך ספרים?

hypertrophy 24-03-10 02:20
אני מניח שאתם מדברים על הצ'יטינג הזזה שריפטו מסביר עליו.....זה ממש לא היפ דרייב זה לא הופך את התרגיל למורכב יותר זה פשוט סוג של צ'יטינג

Biceps mAn 24-03-10 03:59
אנשים פה ירדו מהפסים hip זה ירך
מה הקשר להיפ דרייב בפרס.

ויאיר זה לא צ'יטיג.

Scylla 24-03-10 06:57
גם לי במחשבה שניה זה לא לגמרי מסתדר וקשה לי להסביר ל"דחיפה" שהתכוונתי (שדוחפים את הפלג גוף עליון קדימה והידיים כלפי מעלה...) אני די בטוח שהריפטואיסטים כאן קראו גם לזה היפ דרייב..

Sugarzaza 24-03-10 07:10
אם יש לך היפ דרייב זה כבר פוש פרס. כניסה אגרסיבית מתחת למוט זה לא היפ דרייב

terminater135 24-03-10 09:26
היפ דרייב זה לא הדחיפה של האגן למעלה בסקוואט?

digidigi 24-03-10 11:27
שמעו ויש כמה שיטות אני ראיתי שאתה דוחף את עצמך למעלה האם ככה אני צריך לעשות ?

Tapit 24-03-10 12:13
היפ דרייב זה מה שכתוב לי מתחת לגיל.

Sugarzaza 24-03-10 13:00
הכוונה היא במקרה הזה שהתנועה באה משימוש אקטיבי ברגליים.

pala 24-03-10 13:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit (הודעה 982764)
היפ דרייב זה מה שכתוב לי מתחת לגיל.
אתה מסיע היפים?

יניב צוות ישראלבודי 24-03-10 20:22
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza (הודעה 982772)
הכוונה היא במקרה הזה שהתנועה באה משימוש אקטיבי ברגליים.
לא לא... קוראים לזה היפ דרייב אתה לא יודע?
חחחחח

Scylla 25-03-10 07:07
אוקיי הטעו אותי, או שהבנתי לא נכון. גם קורה. בכל אופן הכוונה הייתה לכניסה אגרסיבית מתחת למוט...


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:42.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ