ישראלבודי - שאלה שייק ש"ש

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה שייק ש"ש (https://israelbody.com/showthread.php?t=64047)

pala	21-03-10 19:46

שאלה שייק ש"ש

משתמשים ב ש"ש טחונה או לא טחונה?
מה הסדר של המוצרים?
אם הש"ש טחונה, אז פשוט מוסיפים אותה ואת שאר הדברים ומרסקים?
אם הש"ש לא טחונה, קודם כל טוחנים אותה ואח"כ מוסיפים את כל המרכיבים?

השייק יוצא כל הזמן מגעיל אם טעם של ש"ש טחונה ויש גם חתיכות של ש"ש שנרגשות בלשון...

alvaalva

21-03-10 19:56

שים את הש.ש בבלנדר עד שזה אבקה,
תוסיף חלב שוקו קפה ופירות, ומה שבאלך.

pala	21-03-10 19:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva (הודעה 982127)

שים את הש.ש בבלנדר עד שזה אבקה,
תוסיף חלב שוקו קפה ופירות, ומה שבאלך.

ש"ש טחונה או רגילה?

SIMAO

21-03-10 20:25

קודם כל טחן את השיבולת שועל עד שהיא ממש אבקה,כמ ושציינו מעליי.
לאחר מכן תוסיף את שאר הדברים.
אני מדבר על ש"ש רגילה,לא טחונה.

pala	21-03-10 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 982135)

היא יוצאת כמו אבקה, אבל יש טעם מגעיל של ש"ש טחונה, אם אני שם יותר מ חצי כוס ש"ש, פשוט אי אפשר לשתות את זה מרוב גועל
איך לעזאזל אתם שותים את החרא הזה???

godam

21-03-10 22:56

פשוט תעשה שייק

SIMAO

22-03-10 19:43

מה היחס חלב ש"ש שלך?
אני שם על כל כוס שיבולת שועל טחונה!,2 וחצי כוסות חלב!.

pala	22-03-10 19:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי simao (הודעה 982423)

מה היחס חלב ש"ש שלך?
אני שם על כל כוס שיבולת שועל טחונה!,2 וחצי כוסות חלב!.

אני שם בקושי רבע כוס שש, על כוס וחצי חלב, בערך

SIMAO

22-03-10 20:55

רבע כוס??

אני בדר"כ מערבב עם זה סקופ חלבון או גיינר ונותן 2 דק' במטחנה/מערבל מזון.

godam

23-03-10 13:13

תעשה ככה
ליטר חלב , 3/2כוסות שיבולת שועל(כוס פלסטיק חד פעמי) כף וחצי שוקולית,כפית קינמון וטחן ! בבלנדר ..
*אפשרות להוסיף בננה

Scylla

24-03-10 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי godam (הודעה 982557)

אתה שותה הכל בפעם אחת? ולמחרת מצליח ללכת יותר מ100 מטר בלי ללכת לשירותים?

godam

24-03-10 00:31

עוד באותו לילה אני קם ורץ לשירותים חחח

ועכשיו ברצינות תשתה את השייק הזה ותקום כמו מלך בבוקר ..

אדיר53

24-03-10 21:30

לא משנה איזה אבל עדיף טחון שיהיה יותר נוח

קח 2 2 וחצי כוסות ש"ש

2 וחצי 3 כוסות חלב

3 4 כפיות שוקולית

יוצא קצת סמיך אבל מעדן זה מה שאני עושה תמיד פעם בבוקר ופעם לפני השינה..

pala	24-03-10 21:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אדיר53 (הודעה 982858)

גועללל
הטעם שך הש"ש הטחונה היא בלתי נסבלת

Punisher:D

24-03-10 21:52

אחד משלי-
כוס שיבולת שועל
כוס וחצי חלב +4 קוביות קרח
סקופ וחצי חלבון טעם בננה
10 תותים חתוכים

יוצא תענוג

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:10.