ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   חבר'ה, מאמר חדש באתר - משקאות איזוטונים - הדור החדש (https://israelbody.com/showthread.php?t=64037)

zivgin 21-03-10 03:15
חבר'ה, מאמר חדש באתר - משקאות איזוטונים - הדור החדש
 
העלינו לאתר מאמר חדש של גל ציון-פור בנושא משקאות איזוטונים - הדור החדש.
אני חושב שתמצאו אותו מעניין ומרענן מבחינת סוגי המאמרים העולים לאתר.

תהנו!

B.BUILDER 21-03-10 09:10
אז איך בדיוק הגוף יגיב ללקיחת קריאטין לפני האימון ולקיחת המשקאות הללו במהלך האימון? שהגוף לא יתפוצץ בסוף מרוב אנרגיה חחח

kentix 21-03-10 23:31
אשמח לתשובה לגבי מה זה שמעליי כתב

גל ציון-פור 22-03-10 11:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי b.builder (הודעה 981984)
אז איך בדיוק הגוף יגיב ללקיחת קריאטין לפני האימון ולקיחת המשקאות הללו במהלך האימון? שהגוף לא יתפוצץ בסוף מרוב אנרגיה חחח
אם אתה מתאמן בחדר כושר, ההמלצה שלי היא לקחת מוצר קדם-אימון שמכיל קריאטין דוגמת
אמפד-נוז, no-explode וכד'.
אם אתה מתאמן בעיקר אירובי, ועונה על הקריטריונים שלפיהם אתה זקוק למשקה איזוטוני, שלב משקה איזוטוני במהלך או אחרי האימון.
בכל מקרה אין צורך לקחת גם וגם :)
בברכה
גל ציון-פור

B.BUILDER 22-03-10 12:05
אבל אם אני עושה אימון כוח ולוקח את שניהם (קריאטין לפני והמשקה תוך כדי) אז מה יהיו התוצאות? יותר גבוהות מאימון שלפניו אני לוקח קריאטין או יותר?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:32.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ