ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה על חילוק השרירים לקבוצות בab (https://israelbody.com/showthread.php?t=63914)

s0d 14-03-10 21:05
שאלה על חילוק השרירים לקבוצות בab
 
חילקתי בתוכניות ab שלי את השרירים ל:
A: חזה יד אחורית כפתיים
b: רגליים קדמית גב

והמאמנת בחד"כ אמרה לי שזה לא חלוקה טובה, זה נכון?

terminater135 14-03-10 21:18
ציטוט:
פורסם במקור על ידי s0d (הודעה 980483)
חילקתי בתוכניות ab שלי את השרירים ל:
A: חזה יד אחורית כפתיים
b: רגליים קדמית גב

והמאמנת בחד"כ אמרה לי שזה לא חלוקה טובה, זה נכון?
דבר ראשון, אני ממליץ לך כרגע לעשות תוכנית fbw, משהו כמו ss יהיה טוב.

דבר שני, לא מקשיבים למאמנים בחדר כושר, במיוחד אם זה מאמנות.

s0d 14-03-10 21:27
אבל זה חלוקה בסדר?

terminater135 14-03-10 21:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי s0d (הודעה 980498)
אבל זה חלוקה בסדר?
כן.
1234

s0d 14-03-10 21:41
Ok תודה


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:10.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ