ישראלבודי - אוייייייי זה מעניין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אוייייייי זה מעניין (https://israelbody.com/showthread.php?t=6388)

Lord Wolfang

28-02-07 23:53

אוייייייי זה מעניין

טוב תגידו נגיד אני הולך למכון כושר שלוש פעמים בשבוע יום כן יום לא ועושה fbw כל פעם
אז אני יכול בימים שאני לא עושה לעשות איזה כמה סטים של מתח שכיבות שמיכה וכפיפות בטן
זה טוב? או שזה לא נותן לשריר לגדול או משהו?

Antonator1

01-03-07 00:03

שמעת פעם את המשפט "השריר גדל במנוחה"? נראה שלא...

maya	01-03-07 10:10

שריר צריך לנוח אם תעבוד על השריר כול יום אתה רק "תהרוס" אותו ולא תיתן לו זמן להיבנות

idof111

01-03-07 10:21

ממש לא טוב, אתה סתם לא תיתן לשריר להתפתח.
בימים האלה כשמם הם "ימי מנוחה".

PoweRule

01-03-07 11:01

ישראלבודי עורכת הגרלה ובה מחלקים אזהרות חינם למשתמשים!
Lord Wolfang ברכותיי !
זכית באזהרה !

PcGunMan

01-03-07 11:03

כן אחי תעשה מתח חושפי תתאוש הרבה יותר מהר למאמרים!!!!:disgust:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:49.