ישראלבודי - כמה שריר מאבדים בדיאטה רגילה בלי אימוני כוח?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה שריר מאבדים בדיאטה רגילה בלי אימוני כוח? (https://israelbody.com/showthread.php?t=63841)

Imt	11-03-10 22:55

כמה שריר מאבדים בדיאטה רגילה בלי אימוני כוח?

רציתי לשאול אם אני עושה דיאטה רגילה עם מספיק חלבון ובלי אירובי עם אימוני כוח ואני בגירעון של 500 קקל מידי יום על אחוז שומן של 14 בערך.. מה דעתכם? כמה קלוריות בגרעון היומי יהיו משריר וכמה משומן? פשוט אין לי זמן ואמצעים לכך

Imt	11-03-10 23:44

התכוונתי בלי אימוני כוח ובלי אירובי

Guy_Malka

12-03-10 01:29

גם ישו לא יענה לך על השאלה הזאת... זה כמו שתבוא לבאדיבילדר ותגיד לו "כמה אתה מרים"?... wtf?

moo	12-03-10 01:41

לא מאבדים הרבה שריר אלא אם אתה לא יודע לעשות חיטוב

Imt	12-03-10 09:46

בל אם זה דיאטה רגילה בלי אימוני כוח.. כמה שריר מאבדים בערך באחוזים כשהאחוז שומן הוא בסביבות 14?
הרי אימוני כוח חשובים לשמירת שריר

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:31.