|
בקשר לאוכל בחיטוב
היי
רציתי לדעת אם אני יכול בארוחות לאכול כמות גדולה של סלט ? ובכלל,ירקות אני יכול לאכול חופשי ? תודה |
תגדיר חופשי...? גם לירקות יש ערך קלורי (אמנם קטן).
ביחס לדברים אחרים כמות הקלוריות שלהם נמוכה והם משביעים יחסית, אבל גם עם כמות לא מוגבלת אתה יכול ליצור פלוס קלורי בתפריט. |
סלט ביום בגדול של קצת פחות מסיר.
קצת פחות מזה למשל http://img.mako.co.il/2007/12/15/41/...ost-adom_c.jpg וירקות במשך היום משהוא כמו 4 גמבות ו4 גזרים ואלי איזו עגנייה עם מלפפון |
ברמת העיקרון, מלפפון כרוב חזה עגבניה גמבה תאכל חופשי.
מספיק שתעשה תפריט חיטוב שמתאים לך, ועם כל ארוחה (בהנחה שאתה מחלק את זה ל4+ ארוחות) אתה דוחף מלפפון ואו 2-3 עלים של חסה ועוד ירק אתה לא תיהיה רעב כל כך. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ