ישראלבודי - תצילו אותי !! צריך דחוף תחליף ללחם מחיטה מלאה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

MagneZium

25-09-06 20:49

תצילו אותי !! צריך דחוף תחליף ללחם מחיטה מלאה

חוץ משיבולת שועל
יש רעיונות?

NIRAN

25-09-06 20:51

ציריוס מולטי.
פייבר 1
פיתה מחיטה מלאה
אורז
קוסקוס

MagneZium

25-09-06 20:55

פאק איך אני יאכל קוטג וביצים עם פיבר 1 עכשיו
יש מצב לאיזה פיטה רגילה או שזה ממש גרוע (זה צריך להחליף לי 4 פרוסות לחם מחיטה מלאה)

Ori-Silver

25-09-06 20:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MagneZium

זה ססבה לגמרי תאכל את זה עם איזה 2 מלפפונים אם אתה עדיין מפחד מהקטע של האינקקס הגליקמי ותוסיף קצת שומן איכותי

m0she

25-09-06 21:03

תתקשר ל669 , שיחלצו אותך למקום שיש בו לחם מחיטה מלאה!

NIRAN

25-09-06 21:08

אין בעיה עם פיתה רגילה, רק תדאג שיהיו לך גם סיבים בארוחה

Leo	25-09-06 21:51

לחם לבן + סיבים.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:11.