ישראלבודי - יד אחורית חלשה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - יד אחורית חלשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=63524)

Dror_Perez

26-02-10 12:52

יד אחורית חלשה

שמתי לב בזמן שאני עושה לחיצת חזה היד אחורית קצת רועדת לי.
איזה תרגיל הכי טוב כדי לחזק אותה?

TheRock

26-02-10 13:29

כל התרגילים אותו דבר.

Dror_Perez

26-02-10 13:35

ועוד שאלה.
אני מנסה לעשות מקבילים אבל 1 אני לא מצליח לעשות, איך אני יכול לשפר את זה?

pala	26-02-10 13:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dror_perez (הודעה 975866)

ועוד שאלה.
אני מנסה לעשות מקבילים אבל 1 אני לא מצליח לעשות, איך אני יכול לשפר את זה?

בכך שתמשיך עד שתעשה אחד, תמשיך עד שתעשה 2 וכול

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:55.