perfect whey?
 

שלום לכם אני חדש פה בתחום
ורציתי להתעניין לגבי perfect whey
אני רץ כל יום ומנסה להגיע למטרה מסויימת הבנתי
שכדאי לקחת תתוסף אחרי כל אימון.
אשמח לדעת האם יש תוסף אחר שממולץ תודה מראש.

תמיד יש תוסף שיותר טוב מהשני....
יש הרבה פה שממליצים על ה- Whey Gold Protein Standard 100%

הייתי ממליץ לך לקור ולהחכים במדריכים כאלו ואחרים שניתן למצוא פה בניעוץ או באתר הרשמי של ib.
מה מטרתך?חיטוב/מסה...?

של איזו חברה זו?נייצ'ר בסט ?.

חוץ מזה,אבקת חלבון איכותית ולא יקרה כ"כ ישנן כמה אפשרויות:
דיימיטיז אליט.
גולד סטאנדארד.
סינטה 6.

אם אתה בתחום האירובי ולא היפרטרופיה או כוח, אני ממליץ לך דווקא על
האיזופיור אינדורנס, תוסף שהוא משקה איזוטוני + חלבון איזולט.
תוכל לראות אותו באתר תחת הקטגוריה של משקאות איזוטונים.
אבקת חלבון היא גם אופציה אבל המוצר הזה יותר מתאים לאימונים שלך (וגם זול יותר...:winked:)
בברכה
גל ציון-פור

לא יודע איך חישבת ,אבל משקה איזוטוני לא זול מאבקת חלבון.

במשקה שאתה ציינת יש 30 מנות.
זה יוצא 6.6 ש"ח למנה.

באבקת חלבון יש בין 70-80 מנות ממוצע של 5.5 ש"ח למנה.

היי
 

האמת שאני לא רק בקטע של האירובי המטרה שלי
היא כרגע לחטב
אני עד עכשו משתמש ב pefrectwhey + 3 תמרים
אחרי כל אימון של אירובי + כוח
השאלה האם יש משהו יותר טוב
תודה מראש.

אתה משתמש באבקה מעולה,ברכוז של 80% ללא צבעי מאכל וממתיקים מיותרים...המוצר של חברת נייטשרס בסט
מהותיקות בארה"ב.
ניסיתי אותה...ונהנתי.

אהלן ותודה רבה על התגובה שלך
השאלה שלי האם כדאי להוסיף גם משהו לשייק איזה בננה או משהו?
:sbb3:

אני שותה חלבוןללא תוספת פחמימות,אם כי יש כאלה שכן