ישראלבודי - עדכון מאסה, פרונט וגב.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - עדכון מאסה, פרונט וגב. (https://israelbody.com/showthread.php?t=63351)

Mr.O	16-02-10 23:27

עדכון מאסה, פרונט וגב.

התחלתי מאסה לפני חודשיים וחצי בערך, ניסיתי לעלות כמה שיותר נקי.
היו עליות ומורדות אבל ככה יצא...

נתונים בתחילת מאסה:
גובה: 1.90
משקל: 78
% שומן: 7-8

תמונות מתחילת מאסה: http://israelbody.com/showthread.php?t=60861

נתונים עכשויים:
גובה: 1.90
משקל: 82
% שומן: 9~

פרונט רפוי:
http://up198.siz.co.il/up2/mdnmyfl2jdmd.jpg

גב (יצא קצת מטושטש):
http://up193.siz.co.il/up2/y4uzcu0zyznz.jpg

תגובות חברה!

Mr.O	17-02-10 17:02

יאללה תגיבו, הרגתם אותי.

Eldar Azulay

17-02-10 17:02

אחלה גוף , ואתה בחיים לא 9 אחוז שומן ..

avishav1

17-02-10 17:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eldar azulay (הודעה 973301)

אחלה גוף , ואתה בחיים לא 9 אחוז שומן ..

מאיפה אתה יודע? שאמרו על חבר שלך שהוא לא 18% או 90 קילו ישר תקפת..
אתה מדדת לו שאתה יודע?

נראה מעולה אחשלי.

Eldar Azulay

17-02-10 17:54

לא אבישב אחי .. הוא נראה ככה ..

Noka	18-02-10 15:46

אז כמה הוא?

idan-57

18-02-10 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eldar azulay (הודעה 973320)

לא אבישב אחי .. הוא נראה ככה ..

אתה לא רשמתה שהוא לא נראה ככה
אתה רשמתה שאין מצב שהוא ככה
יש הבדל..

dethMAN

18-02-10 18:19

גוף סבבה =]
בהצלחה במסה.
תעבוד על פוזות.

בר728

18-02-10 22:06

אחלה גוף..תנסה לעלות לא הכי נקי אתה על אחוז שומן נמוך
דרך אגב מזכיר מאוד את hadash רק פחות כמה ק"ג

Mr.O	19-02-10 19:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Eldar Azulay (הודעה 973320)

לא אבישב אחי .. הוא נראה ככה ..

אתה אמיתי?

Mr.O	19-02-10 19:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dethman (הודעה 973671)

גוף סבבה =]
בהצלחה במסה.
תעבוד על פוזות.

צריך ללמוד לפרוס...נעבוד על זה, תודה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:48.