איפה אפשר למדוד אחוזי שומן?
 

כמו בכותרת- איפה אני יכול למדוד את האחוזי שומן שיש לי בגוף באופן מדוייק?

באופן מדויק אתה יכל למדוד במעט מאוד מקומות..
אני יודע שבוינגייט אפשר למדוד באופן ממש מדויק אך הבדיקה עולה לא מעט כסף..
כל שאר המכשירים למינהם לא שווים כלום ברובם יכולות להיות סטיות אדירות..

אז חוץ מוינגייט אין לי עוד שומקום למדוד את האחוזי שומן???

אפשר להעריך..

יש מלאה מכמות ..לרוב רופא משפחה יש או במכון או שאתה יוכל לקנות את הקלפסיר וללמוד ב3 מכמות בגוף יד אחרוית בטן חתונה(בצד) גב(לעד קוץ השכמה) ואז יש טבלה לפי שאתה מכניס את סיכו המדידות +משקל וגוף ואז אומר לך כמה אחוזים יש לך

אני יודע שמה שיש במכון זה דיי חרטה כי הוא עובד על משהו שקשור למליחות וזה לא הגיוני שאני אעלה פעם אחת הוא ירשום לי שהאחוז שומן שלי הוא 13 אחוז ודקה אחרי שאני עולה שוב בשביל לראות אם זה אמין הוא ירשום לי שאני ב10 אחוז שומן....לא נראה לי שיש אצל רופא משפחה ומזה הקליפסר ועד כמה הוא אמין???

אישית אני משתמש במכשיר tanita שההורים שלי הביאו מחו"ל, יש בארץ דגמים ישנים שלא מכילים את כל האופציות שיש לדגמים החדשים, אבל יש שם מדידת אחוזי שומן.
תחפש בזאפ "tanita".

ואיך המדידה? אמינה? בכמה היא נכונה?

מדוייק מאוד, אבל צריך להתחשב בכך שסה"כ זה עובד לפי זרמים חשמליים אז יש צורך במספר בדיקות בכדי לקבל תוצאה חד-משמעית. הדגם שיש לי מראה גם מסת שריר כללית ומבודדת (כל יד כמה ק"ג, כל רגל כמה ק"ג וכמה בבטן), % מים, צפיפות עצם, שומן בטני, גיל מטבולי וכמות קלוריות שהגוף שורף בזמן מנוחה (מעולה לחיטוב).

יש כמה מרכזים שאני יודע שיש להם את המכשיר הזה והעלות של הבדיקה היא 50 שקל אחרי הנחה, והיא כוללת גם יעוץ אישי לתזונה מאוזנת. אני יכול לסדר לך הנחה אם אתה מעוניין ואתה גר באשדוד\באר שבע\פתח תקווה.

איזה מרכזים? יש טלפון או אתר שאני יכול לבדוק מידע?