פחמימה בחיטוב
 

אני יודע שרובכם אם לא כולכם תצחקו עלי שפתחתי את הנושא הזה אבל יצא לי לחשוב על זה,
אני עושה חיטוב כרגע על 50 גרם פחמימה,
והתחלתי ללעוס מסטיקים כדי לדכאות את התאבון, במסטיק יש גרם פחמימה ואני אוכל קרוב ל 10 ביום.
סוכרזית שיש גם בזה גרם פחמימה אחד שאת זה אני גם מכניס איזה 5 פעמים ביום, ואני לא מדבר על ררטבים דלי קלוריות וככאלה שיש לי, זה כבר משהו כמו 15 גרם פחמימה רק בגלל המסטיקים והסוכרזית, ואני שוקל להתחיל לחשב את זה.
תקראו לי מפגר תקראו לי איך שבא לכם אבל לדעתי בחיטוב דל פחמימה זה משמעותי

חחחחחחחחח אתה עדיין בחיטוב?
איך נשאר ממך משהו בכלל?

לדעתי מסטיק יכול להיות בעייתי ובמיוחד בחיטוב.
תתקנו אותי אם מישהו מכיר אחרת,
במהלך הלעיסה של המסטיק הגוף חושב שהוא מכניס מזון לגוף וכתוצאה מכך הגוף מתחיל להפריש מיצי קיבה לפירוק המזון. דבר זה יכול לעלות את רמת החומציות של הקיבה ובמיוחד כאשר אתה נמצא בתת תזונה והקיבה שלך יחסית יותר ריקה.

נשאר גם נשאר, ומה הקשר לפני פחות מחודש התחלתי אותו

מסטיק מרגיע לך את הרעב? הוא עושה אותי יותר רעב... זה מפריש לך חומציות בקיבה כי המוח שלך מעביר מסר לקיבה כאשר הוא חש ב"אוכל" הנלעס... לא בריא כל כך בייחוד אם אין לך בקיבה אוכל, אתה יכול לפתח לך אולקוס.
ותפסיק לחשב שטויות... זה לא פחמימה מורכבת זה פשוטה, זה כלוםם אתה רק זז קצת ומתפרק לך גלוקוז.
רוצה להעסיק את עצמך עם משהו בשביל לדכא את תחושת הרעב? קח קוביה חמם אותה תוסיף טבק גזור שים במבחנה תדליק תשאף וזהו כל התחשות רעב נעלמה... :):):):) וזה לא מכניס לך שום קלוריות זה מה שטוב!