ישראלבודי - מאכלים בחיטוב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מאכלים בחיטוב (https://israelbody.com/showthread.php?t=63275)

yair3333

13-02-10 16:49

מאכלים בחיטוב

איזה מאכלים דלי קלוריות אתם מכירים שיכולים לעזור בחיטוב?
בקושי יש לי אוכל בתפריט חיטוב הזזזה

xpl1	13-02-10 17:32

ירקות והרבה :)
פריכיות אורז, לחם קל
דגנים כמו פייבר1 או ברנפלקס

בעיקרון אתה יכול לאכול מה שתרוצה כל עוד אתה מגיע לערכים שצריך

Eldar Azulay

13-02-10 19:11

שעועית ..
זה מסתכם ב50 קלוריות ..

Recrosit

13-02-10 20:04

אין דבר כזה מאכלים לחיטוב. יש דבר כזה לעמוד בתפריט שהוגדר.

ShaperXYZ

13-02-10 20:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eldar azulay (הודעה 972185)

שעועית ..
זה מסתכם ב50 קלוריות ..

שעועית לבנה יבשה 100 גרם 336 קלוריות.
אל תגיד סתם..
ולפותח האשכול תרבה באכילת ירקות, בפחמימות מורכבות, בשר.
תשתה אחרי כל ארוחה כמה כוסות מים לי זה מאוד עוזר.

Melamed

13-02-10 20:30

הוא התכוון לשעועית ירוקה מהקפואים

Eldar Azulay

13-02-10 20:38

עכשיו בדקתי נטרוגן זה מסתכם במבושל 76 קלוריות למנה בינונית

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:13.