|
יש שיפור בחודש?
יש שיפור אני כבר 3 שבועות במסה של פלוס 400-500
http://up196.siz.co.il/up1/mqmy2yfjnlyt.jpg http://up192.siz.co.il/up2/4yuymmwz2hrd.jpg זה לפניי 3 שבועות http://up197.siz.co.il/up3/zyhhtznglmun.jpg http://up197.siz.co.il/up3/zydzm1zzlmtf.jpg וזה סתם ניסיון לפריסה(לא יצא טוב) http://up193.siz.co.il/up2/vfwrl2hmndmj.jpg בלפני אני שוקל 68 ובאחרי אני שוקל 70.8 בן 15 גובה 170 א.ש 16-17 |
חחח בשלוש שבועות גדל לך כזה שיער חחח
אתה צריך לרדת ל12% ככה ואז להתחיל מאסה נראה לי |
יש שיפור לדעתי , קצת .
ויפה שהורדת את השיער על הגוף (לא במטרה לפגוע אחי) .. לדעתי תמשיך מסה עד חודש אפריל (1.4.10) תעשה חיטוב חודשיים בערך , ויאללה לים :] (רעיון של חבר :p) |
כן זה המטרה שלי בעצם להעלות עוד מסה ואז בקיץ לחטב ורק בשביל שתדעו התמונות עם השיער זה בלפני
|
תעשה חיטוב קצרצר ל13 אחוז וככה תוכל להמשיך מסה עד פסח
|
ציטוט:
|
אהה ויש לי גם דיי הרבה עודף עור אז אני רוצה להעלות עוד קצת מסה כדי למלא אותו פחות או יותר וגם כי אין לי הרבה מסה.
|
איך הורדת?
|
ציטוט:
לגבי שינוי לא רואים ממש, יאללה קדימה תן בראש ותראה שינוי יפים בעוד חודש+- בהצלחה. |
מתי התחלת מסה? עם רק לפני חודש אז עשית טעות כי אתה תסיים חיטוב אחר כך על איזה 21+ א.ש ותיהיה בחיטוב ארוך שלא נגמר
|
ציטוט:
|
טוב יאללה אני יעלה כבר תמונות עוד חודשיים תודה לכולם בכל מקרה.
|
רואים שיפור.
תמשיך ככה.. יש עוד הרבה עבודה |
אופס בתגובה שלי רשמתי שאתה תסיים חיטוב על 21 אחוז שומן התכוונתי שאתה תסיים מסה :d
|
כל הכבוד אחי...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:10. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ