|
ייאלה פורש מפיתוח גוף
אז אחרי 5 וחצי חודשים אני פורש אני חושב שכבר מיצאתי את זה
חשבתי לעסוק יותר בקטע של פיתוח לב ריאה וסיבולת ואיגרוף S: אני יראה תשינוים שלי פרונט מאתמול:http://img693.imageshack.us/content_...pg&via=mupload פריסה חודשים ראשונים ומלפני שבוע (5חודשים): http://img694.imageshack.us/content_...pg&via=mupload http://img203.imageshack.us/content_...pg&via=mupload באק דאבל מלפני 3 חודשים ומלפני שבוע(5 חודשים): http://img192.imageshack.us/content_...pg&via=mupload http://img193.imageshack.us/content_...pg&via=mupload רגליים: נחמדות+ אבל התמונות לא מחמיאות להם העדפתי לא לעולת: רפוי חודש 2 וחודש 4: http://img704.imageshack.us/content_...pg&via=mupload http://img714.imageshack.us/content_...pg&via=mupload יד+כתף http://img30.imageshack.us/content_r...pg&via=mupload נתונים: כמו בחתימה |
אתה אומר את זה כאילו באיגרוף לא עוסקים בהרמת משקולות..
|
מה?????????????????????????????
למה לא אמרת לי בבצפר? וחבל גדלת יפה מאוד... טוב בהצלחה מה אני יגיד מקווה שתחזור לפיתוח הגוף אוהב אותך |
ציטוט:
|
ציטוט:
עבודה על זריזות וטכניקה בעיקר, אבל ללא כוח זה לא שווה כלום. |
אני יודע שבmma משקולות זה חלק גדול מהאימון המפחיד שלהם
|
ציטוט:
|
ציטוט:
עובדים הרבה מאוד על אימוני כוח! |
ציטוט:
|
ציטוט:
סתם דוגמא. |
ביי ביי
|
5 חודשים מיצית את זה.
ציטוט:
ביזבזתי את חיי! :cry: |
ציטוט:
משקולות זה חלק מכל ענף היום אפילו פינג פונג אז בטח שבלחימה |
מצטער לומר לך את זה אבל לעולם לא היית בפיתוח גוף....אחרי 5 חודשים מיצית את זה?חחחחחח אף פעם לא היית בזה
נו באמת... |
ציטוט:
ניר אני מכיר אותך לדעתי אתה תחזור לפיתוח הגוף בעוד כחודשיים גג |
ציטוט:
|
ציטוט:
ציטוט:
אני חושב לעבור אוליי (ממש לא בטוח בזה) למכון הרבה יותר קטן ולעבוד על התרגילים מורכבים מה שלא נתנו לי לעשות בחדר כשור אחר |
איןן על חדר כושרררר
|
לאאאא חבללל עוד שבועעע אני מכניס אותך לארנולד קלאסיק!!!!!!! :(
|
חבל שאתה פורש ! איזה מסההההההה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ