ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה| איך הטכניקה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=63155)

TAMIR.pRo 08-02-10 23:33

שאלה| איך הטכניקה?
 
את האמת, שמתי לב לב לכמה טעויות עכשיו.

אני רוצה שתגידו לי מה לתקן בטכניקה.
- אני יודע שהידיים לא ישרות, אני מודע לזה, בטעות שכחתי ליישר את הידיים כשצילמתי.
- אני חושב שהישבן צריך להיות יותר למעלה, נכון? או שזה בסדר ככה?
- הגב ישר? ואם לא, איך לעשות אותו ישר? אני העלאתי את הכתפיים למעלה והסתכלתי למעלה (יכול להיות שבאמצע הסתכלתי טיפה על זה שצילם אותי, כדי להגיד לו משהו)
וחוץ מהדברים האלה, יש עוד בעיות? אם אני אתקן אותם הדדליפט שלי יהיה טוב?


הנה הסרטון:
http://www.youtube.com/watch?v=http://www.youtube.com/watch?v=1ydtJK1ZAhc


http://www.youtube.com/watch?v=1ydtJK1ZAhc

מיליטרי פרס:
בהעלאה, תיכף אפרסם סרטון.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:28.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ