60 1.62 32.5
 

עכשיו 60 1.62 32.5 12.5-13 א.ש לא מתאמן כבר חודש בגלל שנגמר המנוי והורים לא מחדשים... אז מתעקשים

לפני הייתי (חצי שנה) 42 26 1.59 11 א.ש

עליתי דווקא טוב :)

התמונות הם לא קישורים שימו אותם בחלון שרושמים בו אתרים ויופיע לכם התמונה

C:\Documents and Settings\אלוז\My Documents\My Pictures\DSC00676.JPG

ידיים יצאו קצת קטנות אבל בקטנה לא נורא

C:\Documents and Settings\אלוז\My Documents\My Pictures\DSC00672.JPG


תגיבו נשמות :D

אתה לא יודע איך להעלות תמונות?

חחחחח לא :d

תרשום בגוגל אתר להעלאת תמונות ושם תקבל לינק לצפייה ואותו תפרסם פה.
או שבניעוץ ישנו אתרים והסבר איך לעלות תמונות.
בן כמה אתה שאתה לא יודע את זה?

טוב לא יודע איך להעלות תמונות חחח אין לי כוח להתעסק עם זה אם אתם רוצים חפשו אותי בפייסבוק אוריין ברוך יש לי שם תתמונות

טוב אחי שניה

עברו 6 וחצי שעות xD

חחחחחחח מה אתה מצפה שיגיבו? אין תמונות אין כלום... מי יחפש אותך עכשיו בפייסבוק

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח כה אה?:d
זה פשוט צריך להעתיק תכותבת לאיפה שרושמים אתרים ואז זה מעלה לך תתמונה בחצי שנייה

זה מראה לך כי זאת הכתובת של התמונה במחשב שלך... :confused:

חחח אתה אח של שחר ברוך אני חייב לעזור לך !
כנס לפה:
www.siz.co.il
תעשה "בחר קובץ" תעלה את התמונה ואז יהיה לך קוד לפורומים ותדביק פה חח בהצלחה אחי

למה בידיוק ניראה לך אי אי מה ניהיה פהה

:):):):) אחי אין לך פייסבוק

יש לי =O
כבר איזה שבוע הפסדתי בהתערבות אז פתחתי אבל זה כיף בנתיים :):):):) :D כולם אמרו לי פתח פייסבוק כול יום אז עשיתי דווקא :D

חפש אותי בפייסבוק אוריין ברוך
הנה קח קישור
http://www.facebook.com/profile.php?...&id=1733814568

עריכה:

http://www.siz.co.il/my.php?i=2yn2mdmztfcw.jpg

בגב צולם מזווית עקומה קצת אז הוריד מהמסה אבל לא הרבה

פריסה:
http://www.siz.co.il/my.php?i=dmmqhn2z5duy.jpg

פרונט דאבל (ידיים יצאו קטנות אמות יצאו דווקא טובות)

http://www.siz.co.il/my.php?i=tdy10ukyznjz.jpg

תודה תמיר :d

ברור שחסרה מסה וגם ירדתי איזה 2 קילו בגלל מחלה אני מנסה לשמור על מאזן נטרלי כי אם אי יעלה במשקל עכשיו זה יהיה שומן בגלל שההורים לא מוכנים לחדש תמנוי אז מתקעשים וזה כבר חודש בלי אימונים.... :(

שאני יחזור להתאמן אני מתכוון לעשות מסה עד 72-70 קילו
בהצלחה לי :d

מישהו????

בן כמה אתה

עוד חודש וקצת 14 :)

עזוב בלי שום קשר לריב שלנו
אתה אמרת שיש לי היקף יד קטן ?
יש לי יותר משלך ואני מוכן לחתום , עזוב את זה לשניה .
גב טוב .

תמשיך מסה אחי אבל נראה טוב לגילך :)