ישראלבודי - נראה לי עשיתי טעות

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - נראה לי עשיתי טעות (https://israelbody.com/showthread.php?t=63066)

DanD	04-02-10 20:13

נראה לי עשיתי טעות

מחר הייתה אמורה להיות לי העמסהה ובאתי מהאימון כלכךךך רעבב אמרתי אני יתחיל את ההעמסה מעכשיו
ישבתי על כוס שוקו וחצי עוגת שוקולדד פירקתי חצי .....
מה אתם ממליצים לי לעשות עכשיו....? להמשיך להפציץ פחמימות עד מחר בערב?

Natanllcoolj

04-02-10 20:55

תרגע אחי אל תדפוק תחיטוב (זאת דעתי)

DanD	04-02-10 21:04

זהו נראה לי אני לא יאכל עוד היום.. ומחר העמסה רגילה עם התפריט

xpl1	04-02-10 21:12

נראה לך באמת שיום אחד זה מה שיהרוג אותך?

תחשוב שזה עוד יום שהיית בו במסה לפני שהתחלת חיטוב או משהו בסגנון אם זה מנחם אותך אנאערף

Scylla

04-02-10 21:53

לא קרה כלום אבל רבאק קצת משמעת עצמית זה מה ששובר אותך?

אם כבר אז קח פעם בשבוע דפוק פיצה דפוק אגאדיר אבל חבל בשביל השטויות האלה.

DanD	04-02-10 21:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 969098)

פשוטט חזרתי מהאימון עצבניי אחרי שכל האימון אני חללש אין לי כוחחח להלחם על כדור בגלל ששבועיים אני על חיטוב עם 70 -+ גרם פחמימה.. אמרתי אני חייב לאכול! פתחתי את המקרר וזה מה שהיה

Inter4Me

04-02-10 21:57

אני לא יודע איך אתה בחיטוב ומצליח לשחק כדורגל.

pala	04-02-10 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dand (הודעה 969100)

למה נמצאת עוגת שוקולד בביתך! אני מסוגל להגיד לא לכל דבר בחוץ, או בסופר מרקט, לא מתפתה בכלל. אבל כשזה נמצא בבית, זה אוכל אותך בפנים! זה לא יעלם עד שאתה תעלים את זה

Melamed

04-02-10 21:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי inter4me (הודעה 969102)

אני לא יודע איך אתה בחיטוב ומצליח לשחק כדורגל.

איך אתה בחיטוב ומצליח לעשות אירובי?
זה אותו הדבר

Inter4Me

04-02-10 22:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 969104)

איך אתה בחיטוב ומצליח לעשות אירובי?
זה אותו הדבר

זה לא אותו דבר.
בכדורגל הוא צריך לתת 200% באימון כדי שהמאמן ייתן לו לשחק, באירובי הוא יעשה מה שבראש שלו, אם זה ריצה של 20 דקות או הליכה של שעה.

skitz125

04-02-10 22:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי melamed (הודעה 969104)

איך אתה בחיטוב ומצליח לעשות אירובי?
זה אותו הדבר

מה גם שרוב שחקני הכדורגל, המקצועיים לפחות, נמצאים בחיטוב תמידי... :/

Inter4Me

04-02-10 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי skitz125 (הודעה 969111)

מה גם שרוב שחקני הכדורגל, המקצועיים לפחות, נמצאים בחיטוב תמידי... :/

מי אמר לך?!
הם לא עולים במשקל, אך ורק מכיוון שהגוף שלהם שורף המון קלוריות באימונים, אבל מבחינת אוכל, תאמין לי שהם אוכלים כמות נכבדת, כי אחרת הביצועים יהיו לא משהו.

DanD	04-02-10 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 969103)

:):):):) כמה שזה נכון אתה לא מבין בכלל
אכלתי עוד לחמנייה עם פסטרמה ושניצלונים כאלה קפואים במקרוגל..
נוותר מחר על העמסה?

king l8

04-02-10 22:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי pala (הודעה 969103)

כמה שזה נכון..

DanD	05-02-10 00:30

חברים מה לעשות?
בניתי על העמסה למחרר ובסוף עשיתי אותה היום ומחר יש מסיבה שאני רוצה לשתות בה.... =[
אולי אני יאכל מחר רק חלבון וממש קצת יאכל טיפה ובערבב ישתה במקום?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:59.