|
שאלה | בקשר לגביהה
אני יודע שחלקכם אומרים שזה מיתוס
חלק אומרים שזה נכון אבל אני צריך תשובה .. האם אם אני עושה טוב את התרגילים ואני מעמיס במשקלים עד שאני צורח יכול להיות לי בעיה בגביהה , או שזה גנטיקה .. האם אם אני לא עושה טוב את התרגילים ומעמיס במשקלים עד שאני צורח יכול להיות לי בעיה גם .. פשוט יש כמה שאומרים לי את זה במכון ותאמת אני אגיד לכם אני מפחד מהדבר הזה .. תשובה ? :\ מקווה שזה שאלה רצינית בשבילכם , נא לא לצחוק . |
יכול לפגוע בגב לא בגביהה
|
אה אוקי , תודה .
|
אם לא תצרח אתה תגבהה, מי שצורח נשאר בגובה שהוא היה בעת הצריחה.
|
מה ???
|
לך תתאמן כבר ותבלוס
|
ציטוט:
|
ואי מזה מבאס להיות ככה בגיל שלך :|
|
ציטוט:
הכי נוח לזיין בגובה הזה :) האמת שאישית אני ממעדיף את זה על יותר גבוה אבללללל אם הייתי נמוך ב2 ס"מ הייתי מתבאס למוות |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחח
יואו הרגת אותי עכשיו אני לא מפסיק לצחוק ! תאמת אם זה נכון המיתוק המטומטם הזה על הגביהה אני גם מעדיף להגיע עד הגובה שלך ולהפסיק , כמובן שאני רוצה עוד אבל זה מתאים לי .. |
אין קשר בין גביהה לבין אימונים בחדר כושר,מה שכן אם תעבוד כמו אידיוט עם גב עקום ומשקלים שממש לא בשבילך אתה תפגע בגב ואולי מזה אתה תפגע בגביהה,אבל זה לא קורה בדרך כלל.
|
יש איזשהו מאמר שמוכיח כך ?
תודה . |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לא יודע מחקרים או לא, מאז שהתחלתי להתאמן אני כל הזמן מתקצר.
היום אני 1.60 פעם הייתי 1.80 אבל מאסההההההההה אחייייייי מאסההההההההההה |
ציטוט:
|
tapit אין דבר כזה התקצרות
יואו הרגת אותי עכשיו ! חח |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ