ישראלבודי - חלוקת תרגילים בSs

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חלוקת תרגילים בSs (https://israelbody.com/showthread.php?t=62960)

Noka	31-01-10 21:38

חלוקת תרגילים בSs

אני בקרוב יתחיל כמו שהרבה אמרו לי פה

ומה החילוק של התרגילים

ואך אני מסדר אותם לפי ימים

tal_s

31-01-10 21:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי noka (הודעה 967681)

אני בקרוב יתחיל כמו שהרבה אמרו לי פה

ומה החילוק של התרגילים

ואך אני מסדר אותם לפי ימים

כלכך קשה לעשות חיפוש נכון?

Noka	31-01-10 21:43

נוווווו אבל רציתי עוד הודעה למונהה

orian baruh

02-02-10 06:21

A
squat 3X5
bench press 3X5
deadlift 1X5

B
squat 3X5
press 3X5
bent overo 3X5

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:20.