כאבים בגב
 

שלום לכולם!
לפני כשבועיים גלשתי בים עם גלשן רוח,באותו יום היתה רוח חזקה מאוד והייתי עם מפרש גדול(6.6 למי שמבין)אחרי כל פעם שהמפרש היה נופל הייתי צריך להרים אותו ובשביל להרים אותו צריך להזיע דם,בכל מקרה האימון נגמר ופתאום הופיעו הכאבי גב
יום אחרי זה ממש כמעט ולא יכלתי ללכת,וגם יום אחר כך כאב לי...אמרתי שאני יתן לאזור לנוח ולא הלכתי לחדר כושר כמה ימים ונחתי ובאמת הכאבים קצת חלפו אך הם עדיין היום
כבר חלפו שבועיים וחצי שאני לא גולש ולא מתאמן על הגב(שאני מתאמן בחדר כושר אני מתאמן רק על החזה,יד קדמית,יד אחורית ורגליים)ועדיין הכאבים מורגשים חזק בעיקר שאני מפעיל מאמץ בגב
הכאבים המתוארים מתקיימים בחלק העליון של הגב בדיוק באמצע הליטסמוס דורסי,הכאבים הם בחולייה ושאני לוחץ על החולייה עם היד אני מרגיש כאב עז.
ללכת לרופא זה סיפור,עד שאני יגיע אליו זה כמה ימים ואז הוא יפנה אותי לאורטופד שזה עוד שבועיים לחכות והוא יפנה אותי לפיזוטרפיה שזה עוד 3 שבועות לחכות ועד אז אני כבר ימות.

אני נואשש
מה לעשות???

אויי אחי,אתה לא מאמין מה זה המוות לחכות עד שאתה מגיע עד לרופאים,אני כבר חצי שנה נודד..

המצב רק מחמיר...והכאב רק עולה
בבקשה אפשר עוד תגובות

הכאב בגב התחתון?

"הכאבים המתוארים מתקיימים בחלק העליון של הגב בדיוק באמצע הליטסמוס דורסי,הכאבים הם בחולייה ושאני לוחץ על החולייה עם היד אני מרגיש כאב עז."

אם גב לא מתעסקים אתה חייב ללכת לרופא

אם אתה מרגיש כאב בגב שאתה עושה חזה,רגליים, יד קדמית... אז אני מציע שתפסיק זה יכול רק לגרום למצב להחמיר.
כמו שזה שמעלי אמר גב זה נושא רציני לך לרופא

עידכון
הלכתי לרופא לפני שבועיים בערך ועשיתי צילום רנטגן
הגיעו התשובות וכך כתוב:"עקמת קלה.גבי דיסטלי.קמורה שמאלה.קומפטנציה מתני ימינה"
קבעתי תור לאורטופד ולפיזוטרפיה וכצפוי התור הוא לעוד חודש וחצי(!!!)
כבר עבר חודש בדיוק מאז תחילת הכאבים והכאבים כמעט חלפו אך שאני מבצע מאמץ בגב עדיין יש כאב,אתמול זה היה האימון הראשון שלי על הגב מזה חודש ועבדתי עם טווח חזרות של 15 ועם משקל קל יחסית למרות שעדיין יש כאב קל.

מה אתם אומרים?

אני לא יודע אם זה טוב שאתה מתאמן עכשיו.... אם אתה מתאמן אז תעשה משקלים ממש נמוכים ותרגילים שלא מפגיליםלחץ על הגב(כואב לך בגב התחתון נכון?)

טוב אני צריך לזוז... אז מה שבגדו רציתי להגיד זה שתעבוד על תרגילים שלא מפעיליםלחץ על הגב התחתון(במידה ששם כואב לך)
לדוגמא
יש קידמית -PREACHER
כתפיים-הרחקת זרועות בישיבה
יד אחורית FRENCH PRESS
קיצר כל התרגילים שהם לא בעמידה... אני סתם הבאתי תרגיל מכל דבר... יש עוד מלא ואני משער שאתה יודע איזה תרגילים אפשר בלי שיפעיל לחץ על הגב
ביי הלכתי לאימון :wiggle:

איתן. אתה מוזמן לקבוע תור אלי. אנסה לעזור לך.
אם תחליט להגיע, תבוא עם כל התשובות של הרופא, צילומים וכו'.


אריאל

איתן,הגאב הוא במרכז הגב העליון עם נטייה קצת שמאלה,בדיוק איפה שהעקמת.

אריאל,אני מצידי כבר ממזמן בא אליך אך יש בעיה והבעיה היא שאני גר באילת

אילת זה לא תירוץ. מקסימום אני אקפוץ.... :):):):)

אריאל.