שומן בבשר
 

הגיע לידי כמעט קילו אנטריקוט .
הבשר מופשר ככה שאצטרך לאכול אותו ביום יומיים הקרובים .
כרגע אני בחיטוב, די חבל לי להרוס את ההשקעה .

רציתי לדעת אם אני מוריד את כל השומן הגלוי לעין באנטריקוט אז מה פחות או יותר הערכים .
סה"כ יש הרבה חלבון בבשר אדום ואני מפחד שהנזק של השומן יהיה משמעותי .

כל עוד זה נכנס לך בסך הקלורי של אותו יום אז לא קיריטי.
חוץ מזה בחיטוב "תפחד" יותר מפחמימות מאשר משומנים.

אני צריך לחלק את זה ל2.. משמע 500 גרם אנטריקוט כל יום

אני לא הכי מתלהב מזה למרות שזה אנטריקוט יש 15 גרם שומן ב100 גרם בשר .

אם אני יוריד את השומן הגלוי מה פחות או יותר יהיו ההבדלים ?

מישהו ?

תאכל את זה כבר אפשר לחשוב כל יום אתה מקבל כזה בשר איכותי